Сегодня по плану разгрузка. Со второго июля вес блуждал туда сюда линеечку не исправляла. Сейчас вес 93,0. Блуждания были связаны я так думаю с КД, было еще незапланированное пиво вечером, когда уже все калории съедены, и еще начала пить или есть не знаю как правильно сказать клетчатку. Ем ее я уже примерно неделю ошеломляющих результатов сразу не почувствовала, даже наоборот дискомфорт, тяжесть в желудке. Сейчас вроде бы все наладилось 2 дня утром чувствую легкость, пока продолжу. Результаты пока не великие если судить по тому сколько еще предстоит впереди, но уже заметные. Мне кажется начинает меняться лицо, открылись глаза в полном смысле этого слова. Прохожу мимо зеркала и как-то мельком заглянула туда, а там бац и глазищи без мешков, я уже и забыла когда такое было, носик тоже заостряется в хорошем смысле. Еще очень радует, что пропали угрызения совести. После рождения дочки они постоянно присутствовали. Вечером уложу спать- большой бутерброд, а то и окорочок жареный или свинина, большая кружка чая и телевизор. Наемся и начинается в животе тяжесть, а в голове и того хуже - зачем наелась не понятно, и так каждый вечер.
Сегодня исправила параметры линеечки, сразу планировала к годовщине свадьбы преобразиться 20.10.11, но теперь думаю не правильно стремиться получить все быстро, лучше уж как кто-то писал черепашьими шагами, зато уж верно. Думаю к новому году вполне реально 4-5 кг. в месяц это хорошая цифра, а там как пойдет быстрее хорошо, медленнее значит так организму лучше, ведь набирались эти килограммы не за месяц и не за два, значит и скидываться должны плавно.