Бодифлекс

[Юлия]

и родные ржут как лошади. Муж категорически это не должен видеть

Да, я мужу и брату показала видео, так они ржали как лошади, еще начали представлять как я это делаю, короче их издевкам не было предела.

[Талиша]

попробовала разок!как то не понравилось!пыталась заниматься по видео но там тетка с такими гримассами это делала что я больше ржала над ней,чем занималась!

[Леся Кота]

Вот и зря вы так! Я тоже ржала когда мне объясняли и показывали, попробовала сама и вы знаете...РАБОТАЕТ! Сантиметры уходят! Но я по утрам самое ленивое существо на земле,а вечер уже пузо полное и усталость А так вещь реально крутая!
Вот бы утреннюю лень победить...

[Алекса]

Ага, я смотрела занятия по бодифлексу на видео, но смеяться не смеялась - уже давно есть понимание, что дело есть дело. И если ты пришел заниматься, то как бы глупо это не выглядело, все равно делать стоит. Слава богам, что надо мной никто не смеялся, когда я и трех раз не могла отжаться от пола и корячилась в самых нелепых позах...
А вот другое дело, что мне не понравилось увиденное. Совершенно. Ощущение было очень отрицательное, в отличие от боевых искусств, к которым я наоборот весьма положительно отношусь...Но это наверное какие-то индивидуальные предпочтения, не связанные с объективным взглядом на упражнения...

[Леся Кота]

Кг при бодифлексе не уходят практически, там уходят сантиметры и уходят резво, особенно если не халтурить Но действительно если бросаешь, то постепенно нарастает обратно
Я занималась по книге, там было все легко и понятно все

[baby07]

Люди!!! Дайте ссылочку - как скачать в инете!!!!

[Леся Кота]

Я бы с удовольствием, но у меня бумажная книжечка

[Алекса]

Леся Кота, дай название и автора - я найду в сети.

[Леся Кота]

Я искала в сети, все было не то. Дома гляну сегодня и отпишусь

[Леся Кота]

Грир Чайлдерс "Великолепная фигура за 15 минут в день!" Удачи в поисках и занятиях