|
Надоела реклама? Регистрируйся! БодифлексМодератор: Модераторы
Re: Бодифлекс
MargoKo, тут можно видео скачать и вообще сайт классный, посмотри. http://face-building.com/bodifleks/dykh ... lders.html
 Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru Истина ничуть не страдает от того, что кто-то её не признаёт. Ф.Шиллер
Re: Бодифлекс
Вот видео, по которому занимаюсь я http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... K_u5GMneuE
 
Re: Бодифлекс
Елена79, Galka, Спасибо! Посмотрю!
  Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Re: Бодифлекс
Galka, там книга платная! Кому интересно, пишите ЛС, скину книгу
  
Re: Бодифлекс
Леся Кота, но видео-то бесплатное.
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru Истина ничуть не страдает от того, что кто-то её не признаёт. Ф.Шиллер
Re: Бодифлекс
а мне Марина Корпан более понятна
http://www.youtube.com/watch?v=KAixzHlYuDI 
Re: Бодифлекс
Какие результаты!!! Девочки... Я сражена.
 я тоже начну!!! буду собирать фоточки, потом сделаю сравнение. А кто расскажет новичку, как часто заниматься?
Re: Бодифлекс
Верю в чудо, для своих результатов я занимаюсь каждый день. Сейчас уже укладываюсь в 20 минут, первый раз занятие заняло 40-дыхания не хватало.
 Когда достигну желаемых объемов, планирую "разбить" компекс, и тратить по 15 мин. в день
Re: Бодифлекс
Елена79, http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=SK_u5GMneuE можно ли заниматься по этому видео? там 15 минут всего, наверное мне стОит почитать эту темку)
Re: Бодифлекс
Верю в чудо, могу скинуть книжку, почитаешь,а потом будешь подглядывать в видео для понятности
Надоела реклама? Регистрируйся! Кто сейчас на конференцииЗарегистрированные пользователи: Bing [Bot], zisaacdakoz8872 |
 |
