Что едим на обед?

[Богданочка]

А у меня на обед - 100 гр пельменЕй и всё это счастье на 233 калории.
А вот вечер меня пугает: ну оооооочень сильно хочется мяза

[Танцулька]

дык, мясо вечером не противопоказано, понятно, что не всякое, но нежирная кура, индейка или телятина или субпродукты. Почему нет?

[Богданочка]

Ну так то оно да, мясо вечером нормально. Но вот остановиться вовремя никак не могу ((( даже отвешу себе порцию,а потом под разными предлогами в холодильник на него "взглянуть" прихожу ))))

[Танцулька]

Та же проблема... поэтому готовлю только на один раз.

[Шаг в неизвестность]

Богданочка, Если сильно хочется то поешь.Тем более,что отварное нежирное мясо на ужин даже рекомендуется.

[Изюминка]

Даже если больше съедите чем планировали,ничего страшног мясо не булки в нём белок,а белок при похудении первое дело

[Ляма-бегемотик]

Богданочка, согласна с девочками - если не есть белок будет уходить своя мышечная ткань - а жир останется, а жир сгорает только в мышцах, а не от разных супер-кремов или супер-сжигателей

[Богданочка]

Ну вот вчера и поела мяска. Но я вчера молодец - не вышла за коридор калорийности ))

[Ляма-бегемотик]

Богданочка, одумалась вовремя

[Богданочка]

Богданочка, одумалась вовремя

о дааа, но я не сама, я чаем организм обманула а потом и еще разок обманула