Что едим на обед?

[Шаг в неизвестность]

Богданочка, Если сильно хочется то поешь.Тем более,что отварное нежирное мясо на ужин даже рекомендуется.

[Изюминка]

Даже если больше съедите чем планировали,ничего страшног мясо не булки в нём белок,а белок при похудении первое дело

[Ляма-бегемотик]

Богданочка, согласна с девочками - если не есть белок будет уходить своя мышечная ткань - а жир останется, а жир сгорает только в мышцах, а не от разных супер-кремов или супер-сжигателей

[Богданочка]

Ну вот вчера и поела мяска. Но я вчера молодец - не вышла за коридор калорийности ))

[Ляма-бегемотик]

Богданочка, одумалась вовремя

[Богданочка]

Богданочка, одумалась вовремя

о дааа, но я не сама, я чаем организм обманула а потом и еще разок обманула

[baby07]

Сегодня скумбрия, запечённая в фольге + овощи.
Но ощущаю, что овощи уже приелись и что - то нужно менять

[Шаг в неизвестность]

baby07, Скумбрия запенченая...мммм...вкуснотишша. А я сегодня борща с собой взяла, вчера вечером наварила.Ромка все бегал в кастрюлю заглядывал))

[Ираида]

А я ела вчерашний суп с рыбной консервой, не хотелось мне его есть, но ничего не было другого, а на готовку времени не было. Ну я потом еще 2 больших шоколадных конфеты навернула.
На ужин готовлю салат типа Мимозы и гречнево-телячьи котлеты.

[Богданочка]

Чертову пиццу коллеги!!! Посчитала +345 ккал. Обидно очень

Добавлено спустя 19 секунд: