я сегодня вот что готовила - порезала лук кубиками, жарила его до золотистого цвета, к нему добавила тунец в собственном соку, томатную пасту, натерла брынзу и сыр... все потушила. добавляла воду в процессе тушки а потом смешала со спагетти.. у меня из цельной муки.. съела с удовольствием.