Что у вас на ужин?

[Ксюня]

на ужин грамм 100 йогурта (Активиа), если вечером хочется есть-пью воду

[Баха]

Сегодня ем тушеные овощи.

[Frederikowna]

у меня тоже сегодня овощи-отварная цветная капуста-200гр

[Славянка]

у меня тоже сегодня овощи-отварная цветная капуста-200гр

Сейчас опять Бабочки - капустницы слетятся!

[Леся Кота]

а у меня сегодня будет квашенная капуста с луков

[Frederikowna]

у меня тоже сегодня овощи-отварная цветная капуста-200гр

Сейчас опять Бабочки - капустницы слетятся!

Я когда писала, тоже об этом подумала!

[ВеДьма]

А я готовлю то, что в голову взбредет. Главное, что бы в калорийность уложится. Но у меня обычно как то на ужин много всегда остается. Не знаю даже, что с этим делать. Сегодня почти 700 калорий ещё остаётся.

[Лина]

А я готовлю то, что в голову взбредет. Главное, что бы в калорийность уложится. Но у меня обычно как то на ужин много всегда остается. Не знаю даже, что с этим делать. Сегодня почти 700 калорий ещё остаётся.

А остается так много калорий на вечер из-за того, что в течение дня неправильно распределена калорийность!
Это надо доработать!

[Алекса]

Сегодня был постный суп с двумя куриными "пупочками", яйцо всмятку, сосиска отварная. Две кружки минералки. Кушала в 21:00 Спать лягу часа в два.

[baby07]

Страюсь есть обезжиренный творог или отварное мясо с овощами. А вот фруктов на ночь боюсь - сахар в них всётаки