Что у вас на ужин?

[Крися]

огурец на терке, лук зеленый и яйцо кубиками, заправляю йогуртом...ммммммм...

[Galichka]

а я решила (наконец-то) что ужина у меня вообще не будет)))

[cvetuta]

Galichka, А вот это ты зря!

[Ляма-бегемотик]

а я решила (наконец-то) что ужина у меня вообще не будет)))

грустно и недалеко до срыва

[елочка]

ужин-наше все))))должно быть легко,вкусно и немного)))люблю овощные салаты с морепродуктами или рыбу,и готовлю обязательно свежезаварной чай с травами!!!!раньше было еще вино(( на время похудения убрала)))и даже не скучаю)))

[Яжка]

Вот рецепт. подойдет и на ужин и на обед. понравится думаю не только нам, кто активно худеет.
Томаты- 2 шт небольших - 250гр.
морковь - 1 шт. крупная 120гр.
кабачок - 2 средних - 440гр
капуста белокочанная - 1 небольшая 600 гр
лук репчатый - 1-2 шт. по желанию
грудка куриная 1. без кожицы и косточек - 330 гр.
В сковородке потушила с 5 чайными ложками растительного масла. Соль по вкусу.
в 100 граммах 95,6 ккал.
на выходе готового продукта у меня вышло аш 1200 грамм.
приятного аппетита

[marusa.scor@mail.ru]

Точно, с мяском. А то я такое овощное кушанье приготовила, вроде вкусно, но мужики мои говорят что мяска не хватает.
Теперь буду делать с мясом. Или, мне кажется по вкусу, можно добавить рис.

[*Елена*]

Странно, оставляла в темк 2 комента а их почему-то нет может не здесь?....хотя нет здесь.
у меня сегодня на ужин куриный бульон, грудка 120г, кусочек черного хлеба и острый перчик, а потом еще персик съела.

я тоже домой прихожу в лучшем случае в 8 вечера, тогда и ем, правда спать ложусь поздно часа в 2 ночи, и потом у меня перед сном еще и зарядка

[Zata]

Проштудировала эту тему. Блииин, ужинов нормальных не увидела. Не в смысле жаренных,жирных. Йогуртные в основном. Либо отсутствие ужинов. Я то планировала рыбно-грудко-салатно-овощные.

[Frederikowna]

Zata, кстати так и питаемся.. именно рыбно-грудко-салатами...