Чудо-чаи. Имбирь, корица.

[ponchik87]

Я тоже корицеманкой стала)Я яблоки дольками режу и посыпаю,в йогурт и кефир ,в творог добавляю и в кофе

[repei]

Имбирный напиток для похудения
Пришелец с Востока, имбирь, считается целебным растением, который также применяется в виде специй в кулинарии. Родиной имбиря считается Индия, хотя он рос и сейчас растет в Китае. С древних времен было отмечено, что препараты из имбиря помогают при нарушении пищеварительных процессов в организме, помогает при заболеваниях органов дыхания, бронхиальной астме. Кроме того это неотъемлемый компонент многих блюд восточной кухни. В каком только виде его не употребляют! Имбирь маринуют, сушат, заваривают, жарят и едят в сыром виде.
Состав и целебные свойства
Имбирь богат углеводами, клетчаткой, в нем содержится также и жиры, соли минеральных веществ: калия, магния, кальция, железа, цинка, натрия, эфирные масла, фенолы, витамины А, В1, В2, С, аминокислоты.
Корень имбиря обладает целой гаммой свойств, в частности общеукрепляющим свойством, значительно повышающим иммунитет организма. Также он может использоваться как мочегонное средство при наличии отеков почечного или сердечного происхождения. Имбирь может применяться в случаях острого отравления, как противорвотное и болеутоляющее средство. Препараты из корня имбиря благотворно влияют на состояние дыхательной системы, помогают процессам пищеварения.
Противопоказания имбиря
Имбирь, содержащий горечи и эфирные масла, не может применяться при нарушении пищеварительной системы, при наличии язвы пищевода и желудка, присутствия камней и скопления песка в почках и мочевом пузыре, при воспалительных процессах сопровождающихся повышением температуры.
В случаях заболевания гипертонией или нарушениями работы сердца применять препараты из имбиря можно только после консультации со специалистом.
Применение
Имбирь, в лечебных целях, используется в виде чаев. Благодаря наличию эфирных масел, имбирный чай стимулирует обменные процессы в организме, помогает выведению шлаков и излишних радикалов. Частенько в смеси с имбирем применяют вытяжку из чеснока. Также корень имбиря — проверенное средство для снижения веса.
Имбирный напиток для похудения
Необходимо взять корень имбиря (примерно 4-5 см) и 2 зубчика чеснока. Имбирь нужно очистить и нарезать тонкими дольками. Добавить к имбирю зубчики чеснока целиком. Залить содержимое в термос 2-мя литрами кипятка и оставить настаиваться на полтора часа. Затем вынуть имбирь и чеснок и пить готовый чай в теплом или горячем виде.
Чеснок придаст напитку не только пикантный вкус, но и в значительной степени усилит эффект. Употреблять такое снадобье нужно по небольшой чашечке на протяжении дня так, чтобы израсходовались все 2 литра напитка. Имбирный напиток для похудения, принятый перед едой, способствует значительному притуплению чувства голода, что будет еще в большей степени способствовать процессу снижения веса.
Рецепт имбирного чая
Имбирный чай готовится из свежего или высушенного корня имбиря. Нарезанный тонкими дольками корень имбиря заливается кипятком, настаивается 4-5 часов и употребляется в теплом виде. Для вкуса в чай добавляются мед и ломтик лимона или лимонный сок.
Необходимо знать, что имбирный чай обладает резким действием, создавая эффект внутренней грелки. Но привыкнув к вкусу, можно получать не только удовольствие, но и оздоравливать собственный организм.
Рецептов имбирного чая множество. Такие составы рекомендуется принимать, добавляя зеленый чай, мед, лимон, мяту, кардамон.

Добавлено спустя 4 минуты 15 секунд:

Напитки для похудения
Давно известно, что для эффективного похудения важно не только меньше есть, но и больше пить. Действительно, жидкость помогает худеть, ведь чем больше попадает ее в организм человека, тем активнее из него выводятся шлаки, токсины и жиры. В противном случае эти вредные вещества накапливаются в организме и способствуют быстрому набору веса. Однако похудению помогает далеко не каждый напиток, поэтому принимая решение сбросить вес, нужно четко понимать, какие напитки полезны, а какие – нет.

Напитки, способствующие набору веса
Газированная вода – один из тез напитков, который не только не принесет пользы организму, но и прибавит проблем со здоровьем. Газированные напитки содержат много лишних углеводов и вредных веществ. А еще в них содержится сахар, который приводит к обезвоживанию важных клеток таких органов, как мозг и печень. Также не принесут никакой пользы организму энергетические напитки, для которых характерно содержание множества пищевых добавок и лишних калорий. Среди спиртных напитков, которые особенно провоцируют появление лишних килограммов, пиво занимает, пожалуй, лидирующую позицию. Пиво имеет высокий гликемический индекс, что обеспечивает отложение в виде жира большей части калорий. Неочищенная вода из крана также принесет мало пользы, а уж тем более не поможет похудеть, так как в ней содержится огромное число бактерий, которые способны убить все живое в организме человека.

Какие напитки способствуют похудению
Минеральная вода – самое доступное и надежное средство для похудения. Она абсолютно лишена жира, калорий и ко всему прочему способна притуплять аппетит. Дело в том, что очень часто человек путает голод с жаждой, а все потому, что мозг не отличает эти два чувства. Поэтому, чувствуя малейшее чувство голода, следует выпить стакан воды, после чего, вероятнее всего, есть перехочется. Зеленый чай особенно активно выводит из организма шлаки и прочие вредные вещества. Без всякого вреда для организма этот напиток можно употреблять до 5 чашек в сутки. Пить его, конечно же, худеющим людям рекомендуется без добавления сахара, но ложка меда не навредит. Отдельного внимания заслуживает мятный чай. Он также имеет нулевую калорийность, а кроме того, этот напиток способен ускорять процесс пищеварения, тонизировать организм, снимать головные боли и стрессы, которые часто провоцируют повышенный аппетит. Особенной способностью выводить из организма человека токсины отличаются овощные и фруктовые соки. Употреблять их нужно с особой осторожностью, чтобы не вызвать приступа аллергической реакции. Наиболее активно способны сжигать жиры свежевыжатые соки из грейпфрута и яблок, а также мандариновый и лимонный сок. А сок из клюквы способствует не только похудению, но и укреплению сосудов. Два дня в месяц рекомендуется проводить разгрузочные дни, употребляя в течение которых только кефир. Этот диетический напиток характеризуется высокой способностью к нормализации работы ЖКТ. Многообразие напитков, которые способствуют похудению, достаточно велико. Но не следует забывать, что процесс похудения невозможен без диетического питания и физических нагрузок.

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
источник последнего -
http://useful-food.ru/bezalkogolnye-koktejli/

[агашка]

repei, спасибо,хорошая подборка

[Киндер Каприз:-P]

Я кефир 1 процентый с корицей и имбирем пью))) Иногда с медом и корицей))

[MargoKo]

Киндер Каприз:-P, а сколько имбиря даешь?

[Киндер Каприз:-P]

MargoKo, я тру одно колечко, или пол колечка.

[Крися]

вчера в веганском ресторане пила имбирный чай с лимоном, холодный.. на вкус остренький, круууто..

[Киндер Каприз:-P]

Крися, я после такого чая,как дракон хожу

[агашка]

Подсела на черный чай с молоком и имбирем,девочки - попробуйте! Ну очень вкусно

[Бравка]

Доброго времени суток )
Решила поделиться своими наблюдениями и впечатлениями )
Мой вес 74,5 при росте 168,
Попивая чай с имбирем и медом + лимон ( иногда меняю на рецепт с чесноком , но это ужасно )
за неделю мой вес изменился на 72, 1
Буду продолжать, есть ещё куда стремиться)))