Давайте пить воду !

[Suzi]

Я уже и привыкла свою норму воды выпивать, редко когда не осиливаю
так что Ирок, давай, пей родимую

[NINA]

Про жажду и голод совершенно согласна. Проверено на себе. Если появляется чувство голода, то пью воду, если голод не прошел, то пора кушать) ношу с собой в сумке бутылочку с водой 0,5 л.

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Делаю талую воду. Про противопоказания не слышала, только про пользу)

[Galka]

NINA, А как талую воду делаешь?

[NINA]

Galka, , встречала разные рецепты. Я делаю так: на ночь наливаю воду в 3хлитровые банки, утром разливаю по бутылкам и морозилку для полного замерзания, потом вытаскиваю, когда оттает, пропускаю через фильтр и все)

[Graziya]

NINA, Эксперимент показал, что фильтрованая вода, так же как и кипяченая - мертвая вода. В ней нет никаких бактерий: ни полезных, ни вредных.

[Елена 5]

Пью воду с трудом . Но приучила себя с утра натощак выпивать грамм 300, и в течение дня около литра (это только чистой воды). Чувствую, что этого ой, как недостаточно .... Пойду выпью большую кружку, статья меня убедила в полезности этого "продукта" природы .

[Ирок]

Начала сегодня пить воду, что то у меня от этого наоборот сухость во рту и в туалет чаще бегаю А какую вообще лучше пить воду, я пью кипяченую, сейчас купила бутылку минеральной Бон Аква, стаканчик приняла

[Graziya]

Ирок, 1.По поводу минеральной - все должно быть вмеру. Наш организм должен получать определенное колличество минералов.
2. Воду пить лучше сырую.(Я тоже не могу пить много холодной воды, даже комнатной температуры.Поэтому, разбавляю кипятком, чтобы была теплая ближе к горячей. Ощущение, что тепло разливается по организму.)
3. Сухость пройдет. ( Пью воду месяц; раньше тоже так было.)
4. а с туалетом придется дружить Без этого никак!

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
И еще выпивать воды нужно(только воды ) 30гр. на 1 кг. от вашего веса.

[Ирок]

Graziya спасибо за разъяснение Подсчитала, мне нужно пить аж 2 л Сегодня ходила в магазин за весами (правда, к сожалению не купила ) так хорошо там был туалет Но я ведь никогда не пила сырую воду, ладно нужно будет купить бутылку 5 л обычной воды

[Леся Кота]

Ирок, это только по началу тяжело, а потом будет легче, да еще и 2х литров мало Попробуй несколько дней пить литр, потом 1,5, ну и т.д.