Давайте пить воду !

[Graziya]

в итоге организм привык и сам просит уже

Точно. Я по времени пью: встала - стакан воды, через полчаса - стакан, на работу приехала - еще стакан, через полчаса ем, через 2 часа снова пью, через полчаса опять пью, еще через полчаса ем и так до 18:00. Ну и вечером уже допиваю норму.
Сначала отекала, сейчас уже нет

[Елена 5]

У меня по моему стадия отекания и пошла.... Третий день вес то стоит на месте, то ползёт вверх ...
Я в шоке...
Хотя есть и положительный момент - сегодня пошла в больницу плановый медосмотр проходить, взяли кровь из вены, из пальца, а потом дали контейнер, чтобы мочу сдать. У меня всегда проблемы с анализом мочи: сколько бы не сдавала, она всегда цвета непонятного и мутноватая . Прошлый год мне 3 раза сдавать пришлось (собирала анализ всегда дома с утра). Уж я намывалась, брала среднюю порцию (извините за подробности), чтобы всё "о кей" было, но ничего не помогало - результат один и тот же: медикаментозная терапия, брусничные отвары и т.д. и т.п. А в этот раз я думаю, рискну: попробую прямо в больнице, зайду в туалет - вот и анализ готов, тем более что "по-маленькому" сейчас часто хожу ... И что вы думаете? Прозрачная, практически бесцветная жидкость (ну чуть-чуть желтоватая), никаких выпадов и осадков !!! Я так обрадовалась!!! Думаю, ну почему никто из медперсонала никогда мне не говорил, что пить надо больше, а не меньше? Результата своего анализа пока не знаю, но однозначно, что внешние характеристики тоже говорят о многом .

[агашка]

Елена 5,

[Ирок]

Елена5

[Ирок]

А я раньше весь день пила кофе, натуральный, а теперь пью только утром, а так на кофе места не хватает Правда сегодня опять выпила только 1,5 л. воды, конечно

[Елена 5]

Я теперь тоже свои приоритеты изменила: сначала вода, а потом всё остальное,
в том числе и любимый кофе .

[Graziya]

Ирок, Елена 5, У меня тоже на чаи, да кофеи мало места остается Так до сих пор и не пойму как это все в себя впихнуть и не лопнуть Считаем: 3литра воды, 5 раз поесть на 1100кк. до 18:00, между ними еще перекусы на 100-200 кк. А еще чая и кофе хочется

[Galka]

Я заметила, когда начала пить воду, день на третий, перестала ощущать глобальную такую усталость, к которой уже привыкла. Вроде и много чего переделаю за день, мышцы да, чувствуют, но готова вскочить и скакать дальше.

[Graziya]

Galka, Точно!Я раньше днем отдыхала или могла поспать, а теперь жизнь бьет ключем

[Ирок]

А я сегодня опять мало выпила Пошла в магазин, а это по времени часа 2, вот я и не решилась, ведь туалет где то искать пришлось бы Так что опять только 1 литр