Давайте пить воду !

[cvetuta]

Еще одну выгоду от употребления нормы воды заметила.
У меня очень сохли руки, теперь же намного лучше кожа стала!
Как в том мультике про слоненка: Вот тебе и еще одна выгода!

[АлександраЯ]

А я как стала пить воду в нужном объеме, у меня месячные проходят легче и быстрее (хотя и раньше особых проблем с ними не было, но все-таки...)

[Елена 5]

Ирок, бывает и так ...
Светик, полностью с тобой согласна .

[NatalyaKsh]

вот перепила я воды вчера. Зеленый чай пить, ведь мочегонное, да?

[cvetuta]

NatalyaKsh, да-да. Зеленый мочегонный и акседант к тому же

[NatalyaKsh]

..и акседант к тому же...

тогда это точно для меня

[Galka]

Девочки, ОКСИДАНТ

[Graziya]

Нашла вот такую информацию:
Употребление воды.
Употребляйте 2-3 литра воды на протяжении дня. Прекращайте прием воды за 20-30 минут до еды и возобновляйте его не менее, чем через 30 минут после приема фруктов, через 1 час после крахмалистой пищи и через 2 часа после белковой.

[Ирок]

Graziya, спасибо очень полезная информация , а то лично я после фруктов сразу пью воду.

[Graziya]

Ирок, пожалуйста Сама голову ломала, как все это совместить, и прием пищи, и воду, и чай и т. д.