Давайте пить воду !

[Славянка]

olgayura, 0,5 мл - это меньше шприца

[olgayura]

Да, конечно 0,5 литра.

[людмилка Я]

Славянка, Браво одна худеет на 70 кг за день А тут водичка капельками Так нас носом Я теперь строго слижу за водой . Но и бегать в туалет надоедает

[slivka]

людмилка Я, про туалет верно подмечено сама замучилась. Но тоже стала пить воды больше, набираю 2 бутылочки по 0.5, выпила, опять налила. Сейчас жара пойдёт, только пить буду, кушать мало хотеться будет

[Ляма-бегемотик]

slivka, вода это безусловно очень Важно!!! Но и для того, чтобы худет - надо есть !!! при недостатке ккал организм включает режим экономии а нам надо режим расхода все т ки

[slivka]

Ляма-бегемотик, это я всё прекрасно знаю, но когда не хочется, в себя много не впихнёшь Я не говорю, что совсем мало ем, но не так как сейчас....Я когда моложе была, худелось быстрее, а сейчас нет, хоть ешь, хоть совсем не ешь. Может из - за гормонов, по состоянию здоровья на них сижу, и от части от них поправилась, поначалу жор был, сейчас контролирую, но вес уходит медленно....

[Shalimar]

Привет всем худеющим и здоровеющим!
Насчёт пития воды могу из личного опыта рассказать -
поначалу процесса похудения диетолог сказала мне пить не меньше 3.0 л в день. Я не представляла как всё это будет ..... но вес мой к тому моменту уже перешёл все ранее виденные на весах цифры и стал угрожать здоровью и я послушалась специалиста и начала пить по 3.0-3,5 л. в день воды (просто воды, а не чая, кофе, колы и др.) . Что могу сказать - первую неделю далеко и надолго от туалета отойти было невозможно, бегала туда два раза в час))) с выпученными глазами.... А потом процесс наладился сам и сейчас я пью по три и больше литра в день и никаких проблем. Более того, - вес начал уходить, медленно, но УХОДИТЬ! В рационе мало что поменялось, разве что клетчатку добавила и рацион на 5-6 порций разбила и всё. Процесс пошёл!

[Даша Петрова]

Я вот тоже привыкла...но только на работе. Наливаю 1,5-ку и ставлю цель выпить. А вот сегодня дома и что-то ни как. Вроде наоборот должно быть...но не лезет

[LunarShadow]

А у меня домашние за меня переживают из-за того, что я по их мнению много воды пью. Именно воды. Не чая, кофе или сока. Заставили даже на сахар кровь сдавать. Говорят это диабетики так пьют.
А я уже привыкла за полчаса - час до еды стакан воды выпивать)))

[Рапунцель]

Совсем я в этот раз про воду забыла.... Надо наполнять 1,5 с утра авось быстрее дело пойдет!