форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!

Давайте познакомимся в реале

Уход, косметика

Модератор: Модераторы

  • Автор
    Сообщение

Re: Давайте познакомимся в реале

Сообщение Zmeika » 13 июл 2012, 14:18

а вес?
Изображение
Аватара пользователя
Zmeika
VIP
 
Сообщения: 3154
Вместе с: 19 дек 2011, 15:57
Откуда: Анапа
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: Давайте познакомимся в реале

Сообщение DashunyaG » 13 июл 2012, 14:19

Zmeika писал(а):а вес?

68(
DashunyaG
Новичок
 
Сообщения: 14
Вместе с: 26 июн 2012, 09:32

Re: Давайте познакомимся в реале

Сообщение Galka » 13 июл 2012, 14:23

DashunyaG, :hello у меня практически такие же параметры. Попа только уже похудела до 98 см. Я всегда была 60-62 кг и 68 - это многовато для меня. Так что нет сладкому и мучному и вперёд. :wink
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Истина ничуть не страдает от того, что кто-то её не признаёт. Ф.Шиллер
Аватара пользователя
Galka
VIP
 
Сообщения: 3198
Вместе с: 16 ноя 2011, 12:28
Откуда: Екатеринбург

Re: Давайте познакомимся в реале

Сообщение DashunyaG » 13 июл 2012, 14:26

Galka писал(а):DashunyaG, :hello у меня практически такие же параметры. Попа только уже похудела до 98 см. Я всегда была 60-62 кг и 68 - это многовато для меня. Так что нет сладкому и мучному и вперёд. :wink


это так сложно((я так люблю все это( мне кажется,еслиб сидела дома,вообще бы 100 весила(( я не смогу полностью исключить сладкое..могу сахар)))
DashunyaG
Новичок
 
Сообщения: 14
Вместе с: 26 июн 2012, 09:32

Re: Давайте познакомимся в реале

Сообщение Galka » 13 июл 2012, 14:37

DashunyaG, Выбери менее калорийный сладости: мармелад, зефир, горький шоколад. Во время перекусов ешь не печеньки, а орешки и фрукты. Это не сложно. У меня вес уходит очень медленно, я начинала с 71 кг, зато объёмы сошли на 10 см и в попе и в ляжках.
Не говори себе "это тааак сложно", скажи "у меня всё получится". :D
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Истина ничуть не страдает от того, что кто-то её не признаёт. Ф.Шиллер
Аватара пользователя
Galka
VIP
 
Сообщения: 3198
Вместе с: 16 ноя 2011, 12:28
Откуда: Екатеринбург

Re: Давайте познакомимся в реале

Сообщение Zmeika » 13 июл 2012, 14:38

DashunyaG писал(а):
Zmeika писал(а):DashunyaG, а какой у вас рост и вес сейчас?

173-174,когда как)

и 68 кг
может спортом занятся подтянуть те места которые ненравятся :)
Изображение
Аватара пользователя
Zmeika
VIP
 
Сообщения: 3154
Вместе с: 19 дек 2011, 15:57
Откуда: Анапа
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 15кг! (1)

Re: Давайте познакомимся в реале

Сообщение DashunyaG » 13 июл 2012, 14:41

начну вести дневник тут)завтра поеду на пикник, и прям с завтрашнего дня начну вести) а то сама иногда не знаю,что съела! Спасибо! В том то и дело,что подтянутая. Я вам скину фото,какая была и как прыгал вес по фото

Добавлено спустя 22 минуты 36 секунд:
Это я в 14-[image]Изображение[/image]
Это я в 17-[image]Изображение[/image]
Это я в 18-Изображение

Было все нормально..а потом...

Добавлено спустя 13 минут 6 секунд:
2010-[image]Изображение[/image]
потом [image]Изображение[/image] ---ненавижу себя такой!
потом я пошла в зал,мосле многочисленных слез к 2011(январь)-[image]Изображение[/image]
Потом я опять поправлялась,зимой пошла в зал в этом году на 1 месяц-сатал такой-[image]Изображение[/image]
Хочу чуть худее,чем последнее фото
DashunyaG
Новичок
 
Сообщения: 14
Вместе с: 26 июн 2012, 09:32

Re: Давайте познакомимся в реале

Сообщение Tera » 13 июл 2012, 17:28

DashunyaG, так вроде все в порядке (а для кого-то и вовсе мечта :lol ). Может просто прес немного подкачать и все?
Изображение
Аватара пользователя
Tera
Посетитель
 
Сообщения: 57
Вместе с: 23 май 2012, 17:35
Откуда: Украина, Львов
Награды: 1
Минус 5кг! (1)

Re: Давайте познакомимся в реале

Сообщение DashunyaG » 13 июл 2012, 17:30

Проблема-руки и бока!Ноги(ляжки)((
DashunyaG
Новичок
 
Сообщения: 14
Вместе с: 26 июн 2012, 09:32

Re: Давайте познакомимся в реале

Сообщение katёnok » 13 июл 2012, 18:37

DashunyaG, привет! Красавица ты однако! :yes Что такое лишние 5 кг? Это 2 кг воды и 3 кг жирка. Как мне кажется и как говорила Galka, тебе нужно немного ограничить себя в мучном и сладком, а главное усиленно заняться спортом: гантелями, скакалкой, тренажером, крутить железный круг :znak И всё лишнее быстро уйдет! :yes

DashunyaG, а рыженькой тебе больше всего классно! :)
Изображение\r\nИзображение
Аватара пользователя
katёnok
Местный
 
Сообщения: 171
Вместе с: 08 июл 2012, 16:44
Награды: 2
Цель достигнута! (1) Минус 20кг! (1)


Надоела реклама? Регистрируйся!

Пред.След.

Вернуться в Наше лицо

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex, zisaacdakoz8872


cron