Диета на Сибирской клетчатке

[Изюминка]

Прочитала и сразу клетчатка в доме нашлась,купила пару месяцев назад да и забыла А клетчатка то не абы какая а сибирская "тонкая талия" называется.Всё пошла за кефиром,начинаю пить и худеть

[Graziya]

А я все собираюсь купить. Увижу в магазине или в аптеке, думаю: " Надо взять..." и дальше пошла. Если б знала, что так хорошо помогает, уже бы давно купила Звтра покупаю иначинаю пить !

[repei]

купила недавно в аптеке "сибирскую клетчатку", и вот уже 3 недели по вечерам добавляю в кефир\йогурт - прошло вздутие живота по ночам со стулом по утрам проблем больше нет

[ponchik87]

неужели так помогает?Может,и мне рискнуть? вопрос!Сколько стоит и можно ли калорийность ее не считать?

Добавлено спустя 3 минуты 58 секунд:
И еще вопрос!Т.к она усиливает процесс пищеварения,не повышается ли аппетит????вроде не должен,она же заполняет желудок....но сомнения остаются....

[МаринаС]

[b]ponchik87, Калорийность можешь не считать ( на 100 г - 35 ккал )
Стоит - до 90 рублей банка ( 170 г )
Не забывай пить много воды

[ponchik87]

МаринаС, спасибочки .завтра бегу за ней

[nika1603]

repei, Действительно со стулом проблемы прошли?Может и мне попробовать...
МаринаС, А я видела не в банке,а в фасовочном пакете,тоже Сибирская клетчатка и тоже по 35 ккал.Это она же и есть?И еще сколько ее нужно класть например в кефир и сколько раз в день?

[ponchik87]

nika1603, я читала,что с 1 ч.л начинать в день нужно,потом увеличивать до 2-3.
Можно во всё добавлять подряд.Куплю,расскажу об эффекте ,а то тоже проблемы пошли с туалетом

[nika1603]

ponchik87, Вот-вот я одно время пила эту из упаковки и проблем не было.Но я не списывала все на клетчатку,просто тогда питалась правильно.А теперь от зажоров и кусков всяких тяжело стало с этим Вот тоже думаю на следующей неделе купить.Напиши как опробуешь

[LERIK]

Девочки у меня вопросик: я купила "Клетчатка пшеничная с расторопшей" в ней 187 ккал, а вы пишете что в ней 35 ккал, и с кефиром ее делала она горчит, а с кашей не чувствуется. Я ту клетчатку купила?