Диеты для кормящих мам.

[Леся Кота]

lesechka_90, а кожа-то с такими темпами успеет подтянуться?

[lesechka_90]

я вот чё думаю, может это жидкость лишняя выходит? я отёчная была в беременность...а у вас прочитала что воду пить нужно 30мл на 1кг, я конечно столько не выпиваю, но за счёт этого такие результаты)

[Леся Кота]

lesechka_90, ну может быть...просто жир не может с такой скоростью таять
А вода, она да, дает мощный толчок к похудению, разгоняет обмен

[lesechka_90]

У вас тут много хороших советов...буду продолжать в том же духе...не сильно ограничиваюсь в еде, т.к. не ем много, пить стала больше, раньше максимум пару стаканов воды в день выпивала, да и кстати воды выпьешь и есть уже так сильно не хочется...надо только витаминным комплексом запастись...ну и зарядкой по утрам)) я кстати обручь забрала, теперь вперед и с песней)) А вот на учёбу выйду, там ещё лучше процесс пойдёт, в движухе..а то сижу дома и на машине катаюсь))

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:
Я тут на одну статейку вышла, там американские учёные доказали, что провождение за телевизором(что касается реалити-шоу) замедляет обмен веществ на 17%...так что, девочки, меньше времени за телевизором, ну если только под музычку зарядочка)

[Динуля]

Ну вот теперь и я буду этой статьей пользоваться - хорошая А то от разнообразия информации теряюсь - почему то везде по-разному пишется, я так поняла что только вареную индейку с гречкой никто не запрещает
Мне еще сайт по конкретным продуктам понравился: http://am-am.info/faq/menyu-kormyashhej-mamy/

[mimi4ka]

Не знаю полезно ли это. Сейчас же все для ребенка.. для молочка.