Диеты для набора веса (для Криси)

[Алекса]

Крися, надо еще не к диетологу если обмен веществ хромой - это к эндокринологу. Пусть лучше анализы сделают, а потом будешь решать с диетологом. Там может быть и щитовидка и поджелудочная и надпочечники - все что угодно. Попробуй не количеством продуктов увеличивать, а калорийностью + проведи дегельминтизацию.

[Galka]

Крися, для тебя 50 кг - это имт 20, спокойно можешь поправляться, а потом не худеть, а спором заняться, и построить такую фигуру, какую хочешь

[Крися]

Я была в разном весе, и даже в 59... самое комфортное и красивое для меня было 43-45.. вот мне бы к нему((((

[Алекса]

Крися, не "вот бы к нему", а "к нему иду". И точка. Мы (и ты с нами) не мечтаем - мы действуем!

[Крися]

44! ТОЧКА)))))

[Алекса]

Крися, так уже лучше, а то сдается мне что у тебя там депрессия наметилась - судя по сообщениям. Может я и ошибаюсь - это было бы хорошо.

[Крися]

Депрессия есть, но от того, что я не могу собрать себя в кучу, такие стрессы сейчас(( мне бы 44 свои набрать и не переживать хотя бы по поводу здоровья...

Девочки, ну вот рассчитала я по минус фунт 1570, это на неделю или на 2?

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
И еще, до какой калорийности я иду, как вычислить? по общей формуле? там 1700 для моего веса..

[Алекса]

Крися, нечего там переживать - надо раз сходить ко врачу и переживать не надо. Витаминки хоть попей. Аскорбинку возьми в аптеке.

[Крися]

Я пью мерц)

[Алекса]

Крися, аскорбинку и гематогенку обязательно