Диеты для набора веса (для Криси)

[Сластёна]

вес ползет.. 40,5

Крися, закрепляй успех

[Крися]

Сегодня наконец-то услышала, что искала... По телеку естественно.. Вес человека может быть любым, даже 35 кг ( я утрирую), но важно чтобы в организме плавало все полезное.. если есть 1500 ккал, но они складываются только из полезных продуктов, то все норм.. Так что советы в нете жрите булки - полная чушь.. Теперь я тщательно слежу за птанием, моих 40-41 кг мне хватает.. Если еще пару кг придут, то ничего страшного.. главное следить за питанием и его качеством.. Ну эндокринолог, гинеколог и уролог - меня ждут..

[Сластёна]

. Теперь я тщательно слежу за птанием, моих 40-41 кг мне хватает..

Крися, ну где тебе хватает? Тебе ВРАЧ говорил, что и 44кг это МАЛО ДЛЯ ТЕБЯ!!!

[Крися]

Врач мне сказала так: главное чтобы был подкожный жир!!! Вот я теперь мяско и ем с рыбкой, творог 9% (меня тошнит от него ), йогурт не низкокалорийный.. короче я примерная)) Посмотрим, я коридор не снижаю..

[Сластёна]

Врач мне сказала так: главное чтобы был подкожный жир!!!

Крися, т.е. при 44 кг у тебя его не было, а сейчас при 39-40кг он есть, ты считаешь? Крися, у тебя есть проблема с весом и ты сама это понимаешь, иначе не завела бы тему эту... Не сворачивай, восстанавливай свой нормальный вес, чтобы с месячными был порядок. Ты девочка молодая, тебе еще рожать.

[Крися]

Сластен, я не сворачиваю.. жду, просто теперь более разобралась что к чему и меня радует что я стала пиататься лучше..

[Galka]

Крися, А ещё врачи говорят, что ИМТ ниже 18 - это недостаток веса, дистрофия, и это вредно для здоровья так же, как и избыток.

[Сластёна]

радует что я стала пиататься лучше..

Крися,

Ну эндокринолог, гинеколог и уролог - меня ждут..

тебе эндокринолог скажет, сколько нужно весить, чтобы был порядок с гормонами.

[Крися]

Итак, девочки.. на помощь..
Я вешу теперь ровно столько сколько надо... НО!!! вроде бы начала придерживаться своей калорийности суточной, равновесной.. но понимаю, что привесы идут.. это что такое? А еще увеличились ноги... это может быть от спорта? мыщцы просто растут? как мне остановить процесс???? Не будет ли вес расти дальше? Мне уже страшно..

[Скрипка]

т.е. 45кг уже? что-то больно быстро. И тревогу бить мне кажется рано, наверняка это вода или какашки..сорри за натурализм))
понаблюдай недельку за весом, калорийность не меняй, пусть вес закрепится