Джиллиан Майклс - делимся результатами!

[Злата]

Для меня кардионагрузка поначалу была самой трудной, но понемногу втянулась, теперь ничего, терпимо...

[Алекса]

Злата, у меня сейчас дико болят икры, попа и плечи. Остальное терпимо.

[Злата]

Я вспоминаю свои первые тренировки, икры аж по ночам сводило.

[Алекса]

Злата, не, я на скакалочке прыгала на тренировках - мне видимо не сравнимо легче. А меня сегодня тренер измочалил на тренировке. Аж искры и звездочки из глаз. И правильно, хватит со мной как с новенькой.

[Карамелька]

Девочки, скачиваю плоский живот...

Карамель, кинь ссылку в личку, а то ничего путного не найду...
"Стройное тело" продолжаю...

Мария, скинула в ЛС

[Лина]

Как здорово было бы скачать себе плоский живот, утром натянуть на себя и на работу... Удивлять всех неземной красотой

[Алекса]

как тут? http://www.youtube.com/watch?v=ZNO6yrVJePs

Добавлено спустя 38 минут 40 секунд:
нет-нет! я нашла! Как тут
http://blogs.mail.ru/mail/alexa666-13/#1A3AFD8275B7696D

[Galka]

Алекса,

[Наэлья]

Всем привет! Вот почитала Ваши отзывы, почитала про программу, решила попробовать тридцатидневную. Вечером дома скачаю. Скажите а какой-то особый инвентарь нужен, вроде кто-то гирьки упоминал, у меня нет, а без них никак? Как думаете а мне с моим весом не слишком трудно будет?

[Galka]

Наэлья, Нужны гантельки. По весу подбирай, как тебе удобно. У меня 1,5 кг, но можно и 1 кг. Можешь сначала без них, девочки и так занимаются. Нагрузка у Джиллиан большая, сначала тяжело всем. Потом привыкаешь.