Джиллиан Майклс - делимся результатами!

[Злата]

Класс! А у меня гантельки по 1 кг.

[Настена]

Динуля, ну просто красавица...результат потрясающий. Только можно вопрос?? Чтобы такое тело оставалось с тобой всю жизнь, надо заниматься-заниматься-и заниматься каждый день, не забрасывая? Я просто такой человек увлекающийся, могу долго заниматься, в частности фитнесом больше года, а потом забрасываю, и МОМЕНТАЛЬНО весь результат насмарку, весь рельеф тут же куда-то исчезает!!! Обидно, но пришла к выводу, что если хочешь быть в ЭТОЙ самой форме, то будь готов заниматься всегда, до конца жизни.

[Frederikowna]

У меня тоже гантельки по 1 кг, меньше и не чувствуются.....

[Ираида]

Динуля, супер-результат. Фигурка такая тоненькая, хорошенькая! Шортики смело уже можешь надевать. Мне показалось что попа подтянулась больше всего остального, хотя может потому, что мне самой бы попу не мешало подкачать, вот и смотрю на чужие.

[Frederikowna]

вот и смотрю на чужие.

[Динуля]

Динуля, ну просто красавица...результат потрясающий. Только можно вопрос?? Чтобы такое тело оставалось с тобой всю жизнь, надо заниматься-заниматься-и заниматься каждый день, не забрасывая? Я просто такой человек увлекающийся, могу долго заниматься, в частности фитнесом больше года, а потом забрасываю, и МОМЕНТАЛЬНО весь результат насмарку, весь рельеф тут же куда-то исчезает!!! Обидно, но пришла к выводу, что если хочешь быть в ЭТОЙ самой форме, то будь готов заниматься всегда, до конца жизни.

Настена, мне кажется, для начала каждый день, а когда придешь в форму можно и три раза в неделю для поддержания (тем более что курс все равно придется усложнять)... но заниматься все равно придется, конечно... Я теперь когда день-два пропускаю (по уважительным причинам ) по дому прыгаю - энергию девать некуда
А еще, когда ты начнешь приближаться к желаемому весу - сама захочешь фигуру отшлифовать, ведь она все равно не такая будет, как в мечтах

Добавлено спустя 9 минут 52 секунды:
Спасибо, девочки за отзывы, такая поддержка!
Злата, Frederikowna, я покупала гантели, когда уже попробовала заниматься с Джиллиан Майклс (1-2 занятия без гантелей)... И мне казалось, что я даже 200 грамм не подниму

[Ляма-бегемотик]

Динуля, -молодец!!! Видно - и ножки и талия и животик -ВСЕ супер

[maria]

Ну что, скачала я эту красотку, позанималась, не то чтобы ах! как понравилось, но ради эксперимента 30 дней попрыгаю Взвешусь, замеры сделаю, постараюсь сфоткаться "до".
Динуля - молодец! Кроме Динули кто-нибудь результатами похвастается?

[Лерика]

Сегодня тоже скачаю и начну....

[maria]

Отлично, Лерика! Тоже замеры сделай "до" и "после"!