Джиллиан Майклс - делимся результатами!

[Ираида]

Лерика, лс

[Лерика]

Ираида, спс

[sweetlana78]

http://video.sibnet.ru/alb56732/
Конечно здесь тоже нельзя скачать занятия, но сайт улет! Все есть и замечу с переводом!!!!

Добавлено спустя 12 минут 43 секунды:
Джулия, http://fantanchik.ucoz.ru/load/videokursy_po_fitnesu/dlja_krasivoj_figury/ploskij_zhivot_za_6_nedel_2010_dvdrip/3-1-0-411
Возможно здесь получиться что-то скачать! Удачи!

[Алекса]

Блин, седня должен быть шестой день, а я идти не хочуууууууууу

[Алекса]

позанималась таки.. не так сложно заниматься, сколько - заставить себя.

[Klio]

Сегодня первый день позанималась! запыхалась немного, но в целом очень понравилось! Буду продолжать, тем более, что наслышана о впечатляющих результатах!

[sweetlana78]

Klio, результат действительно есть!
Мне осталось три занятия и курс позади ! Вот думаю, как дальше распорядиться скаченным материалом и с какой методикой продолжить занятия!? Озадачена! У кого девочки, может есть опыт, кто поделится своими мыслями?! Бросать не хочу, когда будет вот такое преодоление себя!
Я стала сильнее и выносливее..."отжимания бродяги" делают свое дело!

[Джулия]

Не знаю, что и делать. Я отзанималась на "Стройной фигуре" первый уровень и 2 дня на втором(пропустила один раз) и результатов пока нет ни в весе ни визуально. Я уже начиню руки опускать. Просто читала отзывы, видела фото, такие результаты суперские, а у меня чего-то никак.

[Леся Кота]

Джулия, по поводу веса... Пройди по ссылке в подписи моей, там найдешь ответ на то почему вес не упал

[maria]

Худелочки, я запуталась че то... По порядку - прошла 5 дней "стройного тела", потом скачала "плоский живот" - понравилось, 4 дня ещё чередовала, 1 день утром "СТ" в качестве зарядки, вечером "ПЖ". Но надо ж что-то одно нормально пройти, потом другое, а то от таких метаний толку то особо не будет Вот "ПЖ" прям как раз соотвествует моей цели, но отказаться от офигительнейшего настроения и антиаппетиного эффекта от "СТ" не могу! Оставить чередование по дням или одно утром, другое вечером? Очень бы хотелось, но... я же ещё и в спортзал хожу, причем в разные дни по утрам и вечерам... Значит по "зальным" дням какая-то из тренировок по Джиллиан отменяется. Успокаиваю себя тем, что это все равно во стократ лучше, чем ничегонеделание! и результат все равно будет, его не может не быть! вот бы мне стройное тело с плоским животиком...*мечтает* )))