Джиллиан Майклс - делимся результатами!

[svetlalanik]

marikaaa22, не, я каждый день, по утрам больше нравится, просыпаюсь, занимаюсь, и только на работе завтрак в виде зеленого чая, меня это тонизирует

[marikaaa22]

Вот и я по утрам)))тоже каждый день!Будем держаться,УДАЧИ!!!!

[nastena]

marikaaa22, , svetlalanik, , Привет, девчонки! Я занималась только по вечерам, перед сном, иногда днем. Бедра реально подтянулись к концу программы. Целлюлит менее заметнее стал. Занималась почти каждый день.

[svetlalanik]

спасибо!!!!!Вам тоже удачи!!

[marikaaa22]

Привет всем!Вот делюсь своими результатами,сегодня 8-ой день!талия-2см,бедра как были 102 так и остались(((( не знаю что и делать?икры были 38см стали 38,5 см,что тоже не радует и в весе прибавила 2 кг,хотя сижу на диете,наверно придется добавить треньку "нет проблемным зонам".Настроение не очень,но все равно постараюсь продержаться до КОНЦА!!!

[svetlalanik]

та же фигня(((8 дней позади....на весы даже не встала, по см в талии +, единственное, в ногах -1см.....седня первый день КД...списываю на это только....

Добавлено спустя 24 минуты 22 секунды:
девочки, у кого было так же???поделитесь??что делатть????

[Леся Кота]

svetlalanik, при КД у многих живот раздувает и вес идет в плюс. читайте статьи на форуме

[svetlalanik]

хорошо, подожду окончания КД, и отпишусь....

[Каринка]

Привет!Принимайте в свои ряды!Сегодня отзанималась первый день по второму уровню ДМ фигура за 30дн.Зимой проходила всю,плюс Синди Кроуфорд.Результат был классный,минус 12 кг за 2 месяца!Правда и лишнего веса ого-го!Сейчас большая часть вернулась Начинаю снова!

[Видновчанка]

Как когда-то обещала результаты занятий с ДжМ стройная фигура за 30 дней:
05.06.13 замеры были ОТ-81 ОЖ-94, а сегодня 16.07.13 ОТ-74 ОЖ-88, это учесть, что я неделю не занималась совсем ничем болела. Но это конечно в совокупности с правильным питанием. Сейчас решила начать сначала, но с более тяжелыми гантелями.