Джиллиан Майклс - делимся результатами!

мама дочек · **мама дочек** » 31 окт 2013, 13:56

За 2 занятия и 3 дня немного ограниченного питания - отвес 300 ГР :cool

Дюдюка · **Дюдюка** » 13 ноя 2013, 17:26

А в какое время лучше заниматься, вечером или все-таки с утра? :shy

Наталька-мамочка

Я тоже себе скачала тренировочку!"плоский живот за 6 недель".хочу завтра приступить.правда тоже переживаю за ГВ,но так охота хоть чуть-чуть нагрузочки. буду наблюдать.

Леся Кота · **Леся Кота** » 13 ноя 2013, 18:36

Наталька-мамочка, чуть-чуть нагрузочки? Это точно не про Джиллиан :lol

Oma161271 · **Oma161271** » 14 ноя 2013, 08:23

Заказала в интернет магазине диск "Джиллиан Майклс: Сбрось лишний вес!" 28 числа привезут! И еще один диск "Дениз Остин: Эффективное снижение веса". Посмотрим что из этого выйдет

Дюдюка · **Дюдюка** » 14 ноя 2013, 08:36

Oma161271, начинай сейчас, пока его привезут :yes

я в Контакте включаю

Oma161271 · **Oma161271** » 14 ноя 2013, 08:47

Дюдюка, окей, надо поискать, а то с контактом я на вы :wink

Karpulay · **Karpulay** » 14 ноя 2013, 08:57

Напишу и я отчётик. Спортом вообще раньше не занималась (так немного велики летом и гребля на яле чуть-чуть). С 05.11.2013 (вес был 70,4 кг) каждый день в 18.00 прыгаю с ДМ "Похудеть за 30 дней" уровень 1 (из Контакта). Первые дни думала не смогу. Сегодня буду делать уже 10 день подряд и перейду на 2-ой уровень. Всё получается, получаю удовольствие :app