Привет всем. Я новенькая) Решила поделиться результатами и рассказать свою историю. Мое тело не видело спорта уже очень давно ( а точнее вообще его практически не видело) и + год назад я стала мамой) Как результат набрала немного, есть лишний вес, как я считаю , на бедрах , попе и большой живот. Особенность фигуры такая , что в первую очередь все на животе оказывается... как будто второй раз беременна... Месяц назад решила таки взять себя в руки и начать уже приводить себя в порядок. Начала заниматься по программе "стройная фигура за 30 дней" . От результатов до сих пор под впечатлением!!!! мой рост 165, вес не знаю, специально не взвешивалась, но около 60, а чувствую себя комфортно в весе 52 кг. Так что стало с объемами: талия было 70 - стало 66 см, живот было 90 - стало 82!!!!!!, бедра было 96 - стало 92 , и ноги были 56 стали 52!!!! везде ушло, но не это главное. Визуально это не сильно заметно, может только по одежде чуть. Главное то, что тело стало упругим и подтянутым!!!! Никакого целлюлита больше нет!!!!! Я чувству мышцы везде и это так приятно!!! Но и это не главный плюс. самый большой плюс в том, что я стала отлично себя чувствовать !! Меня часто мучили головные боли, теперь того нет. И состояние было депрессивное постоянно... А сейчас ничего не болит, такой прилив сил !!! Теперь все в радость!!Буду продолжать и дальше!
P.S. Те , у кого маленькие дети меня поймут. Заниматься совсем нет времени. Специально выбрала самую короткую программу Джил. Занимаюсь днем, когда малышка спит. А спит она очень чутко и не долго. В общем, я не всегда могу доделать до конца даже 25 минутную программу, так как она просыпается и нужно укачивать. Поначалу расстраивалась, а потом поняла, неважно, что сегодня не сделала до конца, все равно это маленькая победа над собой. Завтра будет лучше. Лучше 15 минут позаниматься в день, чем не делать ничего, жаль что я так позно поняла
. Вторая неделя пошла)) А потом в планах метаболизм и нет проблемным зонам чередовать)) Когда видишь результат, хочется все попробовать 
