Джиллиан Майклс - делимся результатами!

[Lena_ELena]

Девчонки, сегодня начала заниматься с ДМ, первый день, конечно не всегда попадала в кон, но осилила весь первый уровень,пропотела классно, после занятий все тряслось, (вообще спортом практически никогда не занималась, по школе только на айробику ходила), да и сейчас еще все болит и руки потрясываются. У меня такой вопрос, когда прозанимаешься 10 занятий, идет второй уровень, делаешь только 2 уровень или первый а за ним второй, т.е время занятий увеличивается вдвое? Объясните тёте.

[Zmeika]

Lena_ELena я делаю только уровень и все, 10 дней первый 10 дней второй, сейчас вот третий

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Леся , я необижаюсь просто иногда хочется чего нибудь вкусненького

[Lena_ELena]

Zmeika, спасибки, я тоже наверное так буду делать, а то упаду и не встану.

[Zmeika]

Lena_ELena вот и правельно, не колиличество а качество и переодичность

[агашка]

Lena_ELena, попробуй,сама убедилась,с 5 занятия уже почти все нормально будет

[Lena_ELena]

агашка, так я уже пробую, сегодня было первое занятие.

[сНежная Блондинка]

Девочки, а можно ссылку

[Lena_ELena]

сНежная Блондинка, здесь где-то есть поищи.

[Злата]

На первых страницах темы.

[сНежная Блондинка]

Я тоже себе скачала. с сегодняшний дня начну. Уж ооочень охота пресс, и красивую попу