Джиллиан Майклс - делимся результатами!

[Катушка]

Я пару раз делала такого рода упражнения и третий раз уже не стала. Ведь если через силу делать, то и результата хорошего не получится. А велотренажер мне нравится , я в него можно сказать влюбилась.
Так что каждый выбирает своё, вам девочки, хороших результатов с Джиллиан

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
tvorogok, спасибо, но мне кажется велотренажер для ленивых создан. Не хочешь ты быстро крутить педали не крути, а когда настроение боевое, то аж дым из-под педалей.

[tvorogok]

Катушка, каждому свое! Просто у меня зоны как раз проблемные ноги, попа,голифе - так что для меня велотренажер был бы спасением) А для души люблю тренировки групповые, в фитнес клубе, особенно степы! А вчера Джиллиан скачала, уж больно хорошие отзывы) заинтриговали)

[Катушка]

tvorogok, я бы тоже с удовольствием походила на занятия с группой, так да, интересно, а одной в пустой хате прыгать не очень. Но на такие занятия нужны деньги, так что ждемс когда сама зарабатывать начну
А как у тебя, результаты уже видны?

[tvorogok]

Катушка, если говорить о Дж.Майкл - то преступать к ней буду завтра)) - соответственно результата не видно) А на фитнес хожу больше года, правда с перерывами, но результат есть, особенно замечаешь по выносливости, раньше еле-еле на час меня хватало, а сейчас и на 3 часа подряд могу остаться, по фигуре я изменений пока не вижу, поэтому и хочу по ДМ позаниматься)

[Катюня@]

Девочки сегодня вечером стала заниматься по данной программе, думала двадцать минут, какие проблемы- легко , но на самом деле оказалось все не так-то просто, трындец полный Но останавливаться не намерена, буду заниматься

[tvorogok]

Катюня@, у меня сегодня 2 день 1-го уровня! Пока болят только руки) Но мне тоже очень понравилось!

[Киsуля]

Катюня@, согласна с тобой))), так же думала продолжаю заниматься

[Катюня@]

tvorogok, Что хочу отметить после вчерашего занятия у меня ни чего не болит , вчера болели руки. Может-это потому что я по мимо этой программы занималась усиленно( упражнения на пресс, живот, ягодицы, бедра, преседания, выпады)? Вообще данная программа очень понравилась.
Хочу спросить у тех кто давно занимается результат имеется? И кто-нибудь доходил до конца?

[Frederikowna]

Катюня@, Девочка с сайта Светлана 78 занималась и занимается, результат потрясающий, все подтянулось, очень красивое тело.. но она сама по себе высокая красавица....И Злата, фото выставляла, так там вообще девичье красивое тело! я начинала, но у меня ещё и шейп в клубе, а каждый день не могу заниматься, тяжело.... так что начну по ней с июня, т.к шейпинга не будет месяц!

[Катюня@]

Frederikowna, Тогда уж точно буду заниматься до конца , хочется вернуть былые параметры ( 87-60-90), но наверно бедра уже после родов не будут 90 или как?