Доктор Борменталь

[Злата]

Дюдюка, она не в Борментале худела, диетолог ей подбирал диету, и в качестве спорта танцы, сальса. Плюс косметолог поработал с лицом, поскольку женщине уже за 40.

[Oma161271]

Кошака, я прислушиваюсь тут ко всему. Ну вы же понимаете человек пока сам не споткнется, выводов не сделает. Каждый думает -" вот у меня точно получится". Отсюда и появляются опытные люди. Так что время покажет что у меня выйдет. А сейчас я десять дней буду на отдыхе так что коридор мой будет на глаз. Приеду отпишусь как да что. Всем удачи и успехов. До встречи.

[Galka]

Злата, чё, за 2 месяца 20 кг?
А я как начинаю 1500 выдерживать - сразу худею. Какие уж там 1200...

[Кошака]

Galka, , к сожалению в Борментале считают, что 1200 это зажор. Подруга 3-й раз туда собралась. Ну никак не могу ей мозги вправить . В прошлый раз у не был коридор 800-1100ккал. Но рекомендовали 900-1000ккал. Да- сбрасывает, однозначно, но где-то через год опять в своем весе. Она может целый день ходить злая и голодная, а вечером сожрать целиком плитку шоколада, говорит, что ей так разрешают, мол если за день не наела 800, то на ночь надо обязательно все добрать, и не важно во сколько, и не важно что...
Может конечно она гипертрофирует рекомендации, но что есть, то есть.

[Леся Кота]

Кошака, в третий раз...ужас! А денег сколько Я голодать и бесплатно могу

[Злата]

Злата, чё, за 2 месяца 20 кг?
А я как начинаю 1500 выдерживать - сразу худею. Какие уж там 1200...

Да, 20 кг. Я тоже когда ем меньше 1700 ккал, тоже скидываю, но вот меньше редко получается. Ну а если спорт присутствут, то и на 1800 могу.

[Lena sp]

Привет, девчонки. Мы с сестрой лет 5 назад тоже ходили в борменталь. Похудели оч. хорошо. Если честно, т.к. раньше не имела такого опнятия как интернет, я даже не подразумевала, что есть какие-то Кк, которые нужно считать. Для меня это была первая диета вообще. Нет, ну конечно, до этого я пыталась ничего не есть, как советовали - но к вечеру у меня начиналась лихорадка, и я обязательно кушала что-нибудь. Ведь все грамотные в округе были - не ешь и похудеешь. А на деле оказывается - нужно есть, только правильно - и обязательно похудеешь. Вот этому нас там и научили - самому главному!!! И даже сейчас если виже диеты расписанные на 3-разовое питание, и еще упоминается, что кушать через 5-6 часов - не перестаю смеяться. Не верьте люди!!! Кушать нужно (правильно). От этого худеют! Проверено на себе и сестре. Только, да, конечно, забросили мы это дело, не стали правильно выходить из предложенного коридора.
Значит отправились мы худеть я - 86 кг, сестра (хоть и младше) - 92. Вдвоем после родов, хотя теперь знаю, что это не оправдание . Похудели, точнее постройнели - до 66 кг, хотя хотелось до мин. до 60 кг. Но знаете, и в 66 я сабой любовалась, да и не только я!!! Потом в 2010, помоему, я забеременела, набрала почти до 80 кг за шесть месяцев, но выкидыш 74 кг И... все заново... Потом проблемы в семье с мужем - минус 5 за неделю, за пол годика они плавно опять вернулись. Этой зимой - опять у нас кризис - минус 5 кг, когда все стало на свои места - они опять потихоньку вернулись.
Все никак не могла начать считать Кк. Вот вроде после выходных (с Пн) завела опять дневник. Я знаю - это поможет. Значит: рост 160, вес (Пн) - 74,9, сегодня (Чт) - 73,6. Постараюсь довести это дело до конца. Надеюсь на вашу поддержку
Только, блин, как на работе кушать, я все не могу придумать. У меня начальник - не обедает, никуда не выходит.... при нем как-то неудобно кушать, а разглагольствовать с ним о моем похудении и режиме питания как-то не хочется Но надеюсь как-нибудь справиться с этим

[Дюдюка]

Lena sp, а зачем разглагольствовать о похудении??? Обедают разве только те, кто худеет? Да хотя-бы чтоб язвы не было.

[ЭФА]

Lena sp, и то правда, просто время обеда, и язва мне ни к чему. Он, как человек, тактичный будет выходить сам. А места для приёма пищи нет у вас, самой выйти некуда?

[Lena sp]

Дюдюка, ну и я о том же. Во, о язве я как то не подумала.
А вообще я полагаю, что он сам сбитенький такой , поэтому все твердит, что нужно прекращать есть, нужно бегать по утрам. Я не тот человек чтоб его переубеждать, пусть дальше не ест, бегает по утрам, и пухнет... сам не догадается от чего А мы будем есть и стройнеть.
Спасибо вам девчонки огромное.

Добавлено спустя 6 минут 51 секунду:

Lena sp, и то правда, просто время обеда, и язва мне ни к чему. Он, как человек, тактичный будет выходить сам. А места для приёма пищи нет у вас, самой выйти некуда?

да, места отдельного нет . По кафешкам не хочется. Я дома себе все готовлю на целый день и в термоски. И Кк-ть всю знаю уже наверняка.