Домашний тренажер. Быть или не быть?

[Скрипка]

Lena_ELena, я тоже все смотрю на такие небольшие напольные степперы, но мне кажется толку от них мало, т.к. амплитуда шага слишком маленькая будет.
Но с другой стороны, уж лучше такая нагрузка, чем никакая

[Lena_ELena]

Скрипка, я заходила на какой-то форум и читала отзывы о степперах, вообще их очень хвалят, вот я поэтому и хотела купить, они очень хорошо подтягивают попу, ну об этом я писала. Вот теперь в раздумьях, у меня еще на карточке скидка 400 руб, в спортмастере, вообще получилось бы дешево. Вообще там разные уровни нагрузки ставятся, по-моему расход калорий тоже считается и количество шагов, точно все не помню, они разные бывают. Есть какие-то приспособления для рук, типа эспандеров, что-то, ну я бы такой не купила, меня попа больше волнует, а для рук можно гантельки брать и ходить с ними.

[Элл Рун]

Леся Кота, нет, другой, но похожий:) Найду фото того, выложу:)
Такс, после вчерашних занятий на нем телу пофигу, ни одна мышца не болит. Как я понимаю, нужно увиличивать нагрузку
Только вот скучно на нем ходить, книгу не почитаешь, так как руки заняты; телека в комнате, где он стоит нет, остается только плеер

[Скрипка]

Lena_ELena, то, что подтягивают попу и вообще ноги - я не сомневаюсь. Сама уважаю степперы (большие которые) именно за это. Просто я сомневаюсь именно в маленьких. Если от маленьких такой же эффект, как и от больших, то наверное тоже придется купить))

[Киsуля]

У меня велотренажер, занимаюсь три раза в неделю по часу(иногда больше) результатов пока нет, так как недавно подарили)

[Психолог]

Девчонки, подскажите, пожалуйста. Попал ко мне вибромассажер. Ремней много разных. А инструкции нет. Кто использовал такое чудо техники, откликнитесь, помогите разобраться что для чего и как лучше заниматься. Заранее спасибо

[cvetuta]

Психолог, Вибромассажер работает импульсами небольшого разряда тока, от этого мышцы сживаются. Чтобы было комфортно, у моего пояса в комплекте шло специальное масло, а потом еще написано было, что можно смачивать кожу водой

[repei]

у меня вот такой тренажер :
http://www.youtube.com/watch?v=r6IaDj75wlQ
нашла почему-то украинский вариант рекламы
на фоне ограничения питания - оказался очень эффективным
нет возможности куда-то ходить, дома занимает мало места - стоит в сложенном состоянии за дверью в комнату, нагрузка на разные части тела ощутимая, для меня еще выход в отношении отжиманий - никогда раньше не умела ( в школе была всегда от физ-ры освобождена), здесь наконец-то получилось
примерно время занятий по инструкции - 25 - 30 мин, я добавляю и получается почти час

[Август]

у меня был дома тренажер с ремнями, результатов особо не было, только кожа чуть выравнивание на ногах
занималась наверное недели три, но перестала, так как его брали на время.
Но вряд ли я им бы пользовалась постоянно.

Сейчас есть дома тренажер для качания пресса, но я только зимой на нем занималась, чтобы не простудится на полу. Результат зависит от частоты исполнения.

[Galichka]

я себе купила министеппер.. Шагаю каждый день около часа... Очень удобно- телик включаю и пошел))) Но мне кажется тренажер не верно показывает количество сожженных калорий. В нете данные отличаются...