Ещё худею, но результат уже есть. Делимся опытом!

Леся Кота · **Леся Кота** » 10 окт 2011, 08:10

mamakoshka, не сходили в туалет по большому, задержалась вода, скоро КД все что угодно может быть. Не надо поднимать панику! Продолжайте считать и всё :yes

baby07 · **baby07** » 10 окт 2011, 10:11

Спасибо девчёнки за совет! В пятницу съела плова и тортика - чут повысила калорийност и вернулас в свой коридор. А сегодня вес 72 кг!!! :cool

mamakoshka · **mamakoshka** » 10 окт 2011, 13:06

Aleksa!спасибо большое за поддержку!!! А ты такая умничка-ого сколько скинула!!!!И я так очень хочу!!! :shy

Добавлено спустя 4 минуты 17 секунд:
Девченки!Подскажите,пожалуйста,я считала свой корридор на том сайте и по формуле-получилось два разных результата!!!!как мне быть?может я что то не так сделала!! 1600 и 1800!ведб это както много!!или нет?посоветуйте!!ПЛИЗЗЗЗ!

Викуля ;) · **Викуля ;)** » 10 окт 2011, 13:17

mamakoshka, а какой у Вас рост? Пересчитайте ещё раз, вообще 1600- это не много. На 1800 мне кажется не похудеете, просто будете держаться в своём весе. А вообще посидите в одном коридорчике какое-то время, посмотрите как Ваш организм будут адаптироваться к новому питанию. А потом решайте- уменьшать или оставлять как есть. :wink

Frederikowna · **Frederikowna** » 10 окт 2011, 13:29

Садитесь просто на 1200 и будет результат!!! Я сижу на 1200кК- 6 месяцев! у меня не каждый день ровно 1200, через день 1250-1350... Так что проще не придумаешь, и не морю себя и результат! :yes

Леся Кота · **Леся Кота** » 10 окт 2011, 13:52

Frederikowna, а я вот с Вами не согласна :razz

Для меня 1200 мало, мои 1500 меня куда больше устраивают. А еще если приучить организм на 1200, то на калорийность повыше он будет поправляться...
mamakoshka, я бы на Вашем месте скинула 10 кг на 1800, а вот потом наслаждалась жизнью на 1600

Frederikowna · **Frederikowna** » 10 окт 2011, 13:58

Ну ладнео! делайте как хотите, у меня знакомая так же скидывала на 1200, но у меня редко столько получается, перебор как-то, но когда у меня в связи с событиями перебор то был, так один вес неделю и стоял! И ещё, после похудения, что опять также питаться будете как раньше??? У меня получается, что и желудок много не принимает и 5-6-разовое питание, и всё ем , только сладкое убавила! Так у меня, теперь постоянно такое здоровое питание будет, а оно как раз 1400 и уложится!

Алекса · **Алекса** » 10 окт 2011, 14:33

Согласна с Фредериковной и с Лесей одновременно. По-моему стоит придерживаться зиг-зага 1200-1400. Самое отличное дело.
mamakoshka, Вы на меня не сильно равняйтесь, я не низкокалорийник

Я на диетах в основном и спорте. Не у каждого хватит запала каждый день держать себя в руках.

так что считайте потихонечку и равняйтесь на Фредериковну. Она у нас похоже лидер среди низкокалорийников.