А вот моя история началась с Японской диеты... Уффф, такого шока, который перенесли я и мой организм никому не советую!
У меня нет ожирения, но пять-шесть кило хотелось скинуть, хотя бы потому, чтобы чувствовать себя комфортно и влазить в свою прежнюю одёжку
Вот и решила попробовать по совету знакомой, села на злосчастную ЯД и пять дней была фактически в каком-то куматозе: постоянно кружилась голова, тошнило (в том числе от этой несоленой еды). Меня хватило на 5 дней, а после решила не мучить себя.
Случайно увидела на этом сайте принцип подсчета калорий. Еси чесн, раньше смотрела на тех, кто пристально изучает в каждом продукте количество калорий, как на клуш)))) Теперь я и сама такая
Но ничуть не пожалела! Мне нравится копошиться в составе продуктов и заполнять таблички. Причем я и сладким себя балую, и выпечкой иногда. А главное, нравится результат! За 2 недели - 2 с лишним кило 
Пусть и немного, но я за то, чтобы они уходили пусть и медленно, но верно!Верным курсом идем, товарищщщи
ащще, какой там теперь избыточный вес и где прячутся 80 кг 
