Ещё худею, но результат уже есть. Делимся опытом!

Ляма-бегемотик · **Ляма-бегемотик** » 08 июн 2016, 10:20

BigBoy, а облитое шоколадом 130 ккал за штуку!!! Зараза

так и манит!!! :laugh

Лето пришло, а кость все ещё широкая :red

sherrirma · **sherrirma** » 08 июн 2016, 10:44

Ляма-бегемотик писал(а):Лето пришло, а кость все ещё широкая

Виктория))) · **Виктория)))** » 09 июн 2016, 13:24

BigBoy, Печенье? Овсяное? С изюмом? :shy

Я так и знала, что Вы человек коварный и обольстительный :lol

Проявим стержень, скажем нет печенью, а потом тайно будем мечтать о нём на ночь ))) До свадьбы - нельзя! :wink

BigBoy · **BigBoy** » 09 июн 2016, 15:48

Виктория))), не я коварен, печенье коварное... :yes

Стержень проявил, ем хлебцы из экструдированного зерна... Пенопластовые такие...
Но что обидно: ведь жор не уходит никуда. Анализировал, голод из головы или из живота? Вроде как из головы. Ну тогда я должен хотеть вкусняшек, верно? А мне хоть бы хлебца украинского, иди картошечки вареной, без масла даже - только бы вволю...
Ну, то такэ... Держусь, и не собираюсь отступать, но неусыпный контроль за собой... Эхххх!

Виктория))) · **Виктория)))** » 09 июн 2016, 16:14

BigBoy, , да, жор всегда с нами ))) А картошечка в духовке - куда лучше отварной, даже если прямо с кожурой запекать, и масло не понадобится. Понадобится огурец с солькой! И утром её можно скушать прям таки и вволю! Только не на ночь! Ночь - для любви, и не ко вкусняшкам )) :yes

Держимся! Результат есть и его надо держать изо всех сил!!! А если есть возможность - то и улучшить наши рекорды по борьбе с кишкоблудством :wink

BigBoy · **BigBoy** » 09 июн 2016, 21:00

Виктория))), Вы - мой Кумир!!! "КИШКОБЛУДСТВО"!!! Вы сделали мой день! :app

BigBoy · **BigBoy** » 28 июл 2016, 07:51

И снова здравствуйте. Живу в весе 110-112 кг. То ли весы брехливые, то ли я такой изменчивый))) Постоянный контроль за собой - без вариантов. Только даешь слабинку - и уже рот набит всякой дрянью.) Помидоры, капуста и огурцы спасают от приступов жора. Ненадолго спасают. Нашел интересную особенность: садишься кушать, съедаешь все, что положено, и еще чуть-чуть - не наелся. Но только встал из-за стола и немного прошел по улице - блиииин, да я ж обожрался! Так же и вечером: вернулся с прогулки, есть вроде бы и не хочется. Но калории-то еще остались!!! Сажусь, начинаю доедать - и тут приходит с.ка-голод!!! :eek

Ну, то такэ...)))
Скажу только, что жить в таком весе, как сейчас полегче, чем в прошлом весе. А! И жары перестал бояться!)))
Удачи худеющим!

Mamzelka · **Mamzelka** » 28 июл 2016, 16:39

BigBoy, ложитесь спать после прогулки :lol

Виктория))) · **Виктория)))** » 28 июл 2016, 17:54

BigBoy, , спасибо за комплимент. А по поводу прогулок - реально полезно. Причём хорошо гулять, прервав трапезу на середине. А потом приходить и сразу спать

А чтобы ужин казался долгим и незабываемым - кушаем медленно, всё жуём долго, пьём воду, наслаждаемся едой, и, хорошо бы, приятным собеседником. Потом гулять, потом спать, ну, как и написала выше :lol