Голодание

[МаринаС]

ЭФА,

[Снегурок]

Снегурок, Я бы сказала, разницу между голодом и желанием пожевать. Это легко определить так: если ты голодна, то тебе всё равно что в рот положить, просто суп, кусок хлеба и т.д. а если ты слоняешься по кухне, хлопаешь холодильником туда-сюда и понимаешь, что того что там лежит тебе не хочется, то это желание жевать. Тогда нужно брать гантели и приседать

теперь я это понимаю,но был период,когда несколько лет точила без остановок,и естественно,что по вкуснее
после таких зажоров определить разницу между чувством голода и желанием покушать не просто. А приседать с гантельками-это всегда хорошо

[ЭФА]

Снегурок, вот и отлично, тогда всё должно у тебя получиться. Я стартовала практически с твоим весом, и у меня есть результат. Главное к гантелям подходить чаще чем к холодильнику.

[xuliganka123456]

Снегурок, вот и отлично, тогда всё должно у тебя получиться. Я стартовала практически с твоим весом, и у меня есть результат. Главное к гантелям подходить чаще чем к холодильнику.

[Baileys]

Я считаю этот вариант похудения опасным и вредным(

[Оксана Комарова]

Вес набирается быстрее и больше если резко сорваться, вообщем не для слабонервных

[@@@Еленка@@@]

Ой, девочки, а я что-то как-то не очень...на счет голодания я конечно могла бы попробовать и может пару дней мне бы удалось поголодать...но мне кажется я потом так сорвусь, что буду жрать все что не приклеенно поэтому я пока пас

Жрать все что не приклеено,пипец прям про меня нужно запомнить цитату!

[Kelli]

А я 1 раз в две недели на минералке день провожу. Но это же не голодание, а так... разгрузочный день, можно сказать.