Голодание

[45]

Девочки, милые пишу не случайно
Голодание -это оч опасная штука, есть лечебное голодание, но его применяют для лечения болезни, а не для снижения веса. Оно должно проводиться в клинике под присмотром врача, есть ряд необходимых процедур, таких как ванны, жуш, клизмы, прогулки и упражнения. Но самое вэтом процессе главное - это выход из голода, он должен длиться столько времени, сколько и было само голодание. Без присмотра специалиста- это практически не реально.

Я когда то увлеклась таким способом похудения с подругами, и от собственного незнания и слабости мы наделали много ошибок. правда я смогла самое большее продержаться 4 дня, думала сумею выйти правельно, но на второй день сорвалась и объелась. Одна из нас просидела на голоде 3 недели конечно она хорошо сбросила, но глаза у нее были оч. голодные.
И что в итоге она набра потом раза в два больше своего прежнего веса, я тоже постепенно стала набирать, Все те девчата которые быстро скинули,на голоде, все набрали довольно много лишнего веса.

Худеть надо с умом и не стремиться сбросить за месяц, все то-что накапливалось годами.

[Алекса]

Это хорошо, что в отдельной теме, правильно.

[Славянка]

45, полностью согласна, ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ проводится в клинике и под ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ КОНТРОЛЕМ специалистов
Самостоятельно голоданием заниматься категорически нельзя! потому как никто не знает как поведет себя ваш организм...

[Алекса]

Во-первых, заниматься голоданием (не обязательно лечебным) самостоятельно можно. Все животные на планете и человек в том числе никогда не ходили сытыми каждый день. Нынешний современный человек не побоюсь сказать правду - зажрался.
Во-вторых, можно использовать голодание как метод познания себя. И врачи тут выступают не как поводыри, а как указатели направления. Вы совершенно зря преувеличиваете их роль в голодании. В любом случае - если человек не мазохист при малейших признаках болей различного типа и неправильных выделениях - крови в моче и т.п. сразу же побежит в больницу. То есть это нормальная человеческая реакция, когда у человека есть мозги. Если мозгов нет, то уже никто не поможет.
В-третьих, гораздо вреднее слушать доморощенных Малаховых и Ко, нежели попытаться самостоятельно не есть.
И в-четвертых, на четвертый - пятый день голодания (бояться его обычно те, кто больше паниковал, нежели голодал) начинаешь "слышать" свой организм. Это очень полезно как опыт. Начинаешь понимать что в нем происходить и чувствовать какие процессы идут. Так что бояться нечего. Но и мозги надо иметь на месте, чтобы не загробиться.

[Vyusur]

Как-то раз мне довелось голодать, если это можно назвать голоданием в полном смысле слова: я пила воду, соки, кофе, но ничего не ела. И так было целый месяц. Это получилось само собой, что-то меня вдохновило. Я совершенно не чувствовала голода, в теле была необычайная легкость, я могла легко пройти 10 и больше километров пешком. Похудела я тогда здорово: все вещи на мне висели, как на пугале. И, когда это постепенно закончилось, я не набрала ни одного лишнего килограма. Правда, это было больше 10 лет назад. Больше со мной подобного не случалось. Если и обходилась без еды, то день - не больше.

[Алекса]

Как-то раз мне довелось голодать, если это можно назвать голоданием в полном смысле слова: я пила воду, соки, кофе, но ничего не ела. И так было целый месяц. Это получилось само собой, что-то меня вдохновило. Я совершенно не чувствовала голода, в теле была необычайная легкость, я могла легко пройти 10 и больше километров пешком. Похудела я тогда здорово: все вещи на мне висели, как на пугале. И, когда это постепенно закончилось, я не набрала ни одного лишнего килограма. Правда, это было больше 10 лет назад. Больше со мной подобного не случалось. Если и обходилась без еды, то день - не больше.

Организм заговорил:)

[Vyusur]

Возможно, и организм заговорил. Когда долго ешь всякую столовскую лабуду, видимо, возникает потребность очищения...

[anhen]

По поводу голодания.Я голодала 21 день,18 дней и несколько раз по 7 дней.Голодала также насухо(без воды и еды)3 дня.В первое голодание избавилась от гормонально-зависимой астмы(голодала по Малахову,но без урины).Второе избавило от сильных болей в печени(я до этого травила себя препаратами от паразитов),ну а последующие просто очищали немного..Голодание до 3 дней безопасно,но и к нему надо подготовить организм,а вот дольше..Могу сказать ,что для похудания голод абсолютно бесполезен.Организм начинает работать в аварийном режиме и усваивать каждую съеденную калорию,поэтому он скорее для тех кто хочет набрать вес или очиститься.Я тоже после выхода из голода поправлялась на 3-4 кг,хотя не меняла рацион питания. И ещё, организм запоминает голодное состояние и если потом он решит,что идет нехватка пищи или воды,то будет экономить свои ресурсы,потому набранные после голода кг. очень трудно сбросить

[Лина]

anhen, , вот бы твои знания по-подробнее выложить,а потом на главную страницу!
А сейчас с какой целью голодаешь7

[45]

[quote="Алекса"]Во-первых, заниматься голоданием (не обязательно лечебным) самостоятельно можно. Все животные на планете и человек в том числе никогда не ходили сытыми каждый день. Нынешний современный человек не побоюсь сказать правду - зажрался..
Предложите любому здоровому животному, который голоден, пищу. Он ее обязательно съест, а отказ от пищи говорит о его болезни и является поводом обращений к ветеренару.
И я не могу одобрить голод как избавление от лишнего веса,Пр полном голоде уходит лиш 15% жира от потерянной массы. А вес набирается в два раза быстрее чем теряется