Греческий салат.

[Славянка]

Все, наверное знают рецепт "Греческого". Я вчера готовила, считала калории, может кому пригодится
Итак:
Огурцы 100гр - 15к
помидоры 100гр - 20к
перец 150гр - 30к
лук 50гр - 22к
брынза 150гр - 312к
маслины 50гр - 61к
листья салата 30гр - 4к
сок лимона, перец не считала. Выходит на 100гр - 74к. Я не считала масла, будете добавлять просто приплюсуйте. Я вообще заправила чуть-чуть жидкостью от маслин.

[Ираида]

Тоже вчера делала такой салат, только ккал не считала. Заправляла горчичным нерафинированным маслом (вкусное-е-е) и его не считала, потому что 1 столовая ложка в день положена всем, особенно худеющим и ее считать не надо, она идет "бесплатно", ну как лекарство.

[45]

А где такое масло продается? В амтеке или магазинах? Я тоже хочу

[Ираида]

Я купила в обычном продуктовом магазине. 750 мл - 101 рубль. Ну уж очень-очень мне понравилось. Еще вот такой рецепт: отварной картофель в мундире очистить, нарезать ломтиками, добавить квашеной капусты, полукольцами нарезанный репчатый лук (лучше красный, но вкусно и с обычным) и полить горчичным маслом. Просто сказка! Ну можно полить вообще любым маслом, даже рафинированным.

[45]

отварной картофель в мундире очистить, нарезать ломтиками, добавить квашеной капусты, полукольцами нарезанный репчатый лук (лучше красный, но вкусно и с обычным) и полить горчичным маслом. Просто сказка! Ну можно полить вообще любым маслом, даже рафинированным.

ООООЙ ЩАС УМРУ!!!!! Ршила разгрузиться, сижу на помидорах!!!! Завтра обязательно картошки наварю!