Хлеб и похудение (белый хлеб/черный хлеб)

[maria]

maria, спасибо большое. надо будет обратить внимание

на здоровье! они разными бывают - пшеничными, ржаными, из смесей, с добавками, так что выбирайте

[Ираида]

Я себе отруби представляю в виде гранул. А как с супом или со вторым блюдом их есть? Ложку супа, ложку отрубей?

[Сластёна]

Я себе отруби представляю в виде гранул. А как с супом или со вторым блюдом их есть? Ложку супа, ложку отрубей?

Ираида, а есть в виде сухариков маленьких. Я когда пробовала по Ковалькову худеть покупала себе. Ничего так, с кефиром их есть, похрустеть. Они слегка подсоленные вроде даже.

[Subaru]

Подскажите пожалуйста, что они из себя представляют и где можно приобрести. Может я их и встречала, просто не обращала внимание.

Мне удалось купить отруби только в аптеке, причем не в любой сети аптек. А ко всему прочему выяснилось, что они мало их закупают, по несколько пачек всего . Теперь покупаю через интернет, сразу заказываю на сайте производителя.
Разнообразия действительно хватает, пшеничные отруби мне кажутся более вкусными, но у них чуть больше калорийность, а содержание пищевых волокон в них меньше, так что тут каждый сам решает, что ему нужно. Отруби с добавками почти не беру, потому что мне они портят вкус основного блюда, мне кажется их только с кефиром или йогуртом употреблять можно.

Я себе отруби представляю в виде гранул. А как с супом или со вторым блюдом их есть? Ложку супа, ложку отрубей?

Всякие разные бывают)) Выбирайте, какие удобнее)) Я покупаю, те, что как сухарики и беру их руками по несколько штучек.

[Ираида]

Огромное спасибо за фото! Э-э-э..., если честно, то похоже, э-э-э..., на кошачьи какашки... Прошу прощения если кого-то обидела.

[sweetlana78]

Девочки, отруби и хлебцы это очень хорошо, но вот я лично кусочек хлеба не променяю ни на какие отруби, даже самые не калорийные! Обожаю хлеб!

[Крися]

обожаю отруби и ем их очень давно.. моя страсть))

[Olivka]

А вот я смотрела передачу по первому "другие новости", и там разбирались, какой все таки хлеб для похудения. Черный откинули сразу, я сейчас не скажу почему смотрела давно, а предпочли отдать первое место простому батону.
Вы не слышали ни чего такого, чтобы батон был разрешен при похудении и даже способствовал ему?

Наверное, эту передачу заказали производители батона ...

а вот я уверенна, что вес не от какого-то продукта, а от количества которое его в себя запихнуть... а все остальное психологический настрой - вот от этого я буду худеть, а от этого потолстею.... Если бы вас где-нибудь встречали с уже твердо установившимся негативным отношением- Вы плохая, вредная и вас уже не изменить! Что бы вы сделали??? Скорее все уже бы постарались "оправдать доверие" и оторвались бы по полной, разве нет??? вот и продукты так - раз я плохой пойду залягу в жир!!!!

[maria]

обожаю отруби и ем их очень давно.. моя страсть))

Я тоже давно ем. Только не фига они не вкусные. Полезные, сытные - да, но вкусного в них ничего нет.

[Крися]

А мне они именно на вкус нравятся.. мы вообще об одних и тех же говорим? Я вот такие ем.. мои любимые с морковью и луком..