Хлеб и похудение (белый хлеб/черный хлеб)

[Славянка]

без белого хлеба могу прожить но быз сыыыыыррраа НЕТ, я наверное родственнца Рокфора из мультика Чип и Дейл

Вот - вот )))) И я такая же

[tanya-pika]

Славянка,

[Лина]

Институт питания не запрещает есть хлеб тем, кто сбрасывает вес. Но рекомендуется хлеб цельнозерновой. А вообще никому не повредит съедать в день 1-2 кусочка любого хлеба, который больше нравится

[Славянка]

Лина, согласна полностью! Диета или правильное питание - не повод отказываться от хлеба.

[Ираида]

Лина, Славянка, я с вами!

[Бамбуча]

Институт питания не запрещает есть хлеб тем, кто сбрасывает вес. Но рекомендуется хлеб цельнозерновой. А вообще никому не повредит съедать в день 1-2 кусочка любого хлеба, который больше нравится

я купила хлеб немецкий цельнозерновой, в коробочке всего 250гр,а на 100гр продукта 167 кал.кусок маленький а весит 30гр т.е это 50.1 кал.,так лучше сушить сухари в духовке их на 100гр-40кал много получается и наешься.а лучше вообще его не есть!

[Алекса]

Для тех, у кого ожирение рекомендуется исключить пшеничный хлеб и употреблять только отрубной. Категорично запрещен любой свежий хлеб - только вчерашний или подсушенный.
Хочу себе тостер...

[Ручная Панда]

Вот сижу и чешу репку.... Нашла в магазине отруби. Купила. А сейчас вычитала на 100гр. 326 кк!!! Мне кажется, что это многовато для отрубей....

[Olivka]

Вот сижу и чешу репку.... Нашла в магазине отруби. Купила. А сейчас вычитала на 100гр. 326 кк!!! Мне кажется, что это многовато для отрубей....

У моих 296 ккал. Но 100 грамм за раз я не могу съесть!

[Ручная Панда]

Olivka, а я могу) они такие вкусные для меня, я ими и салат посыпаю (они похожи на круглые сухарики)