Хлеб и похудение (белый хлеб/черный хлеб)

[Ручная Панда]

Вот сижу и чешу репку.... Нашла в магазине отруби. Купила. А сейчас вычитала на 100гр. 326 кк!!! Мне кажется, что это многовато для отрубей....

[Olivka]

Вот сижу и чешу репку.... Нашла в магазине отруби. Купила. А сейчас вычитала на 100гр. 326 кк!!! Мне кажется, что это многовато для отрубей....

У моих 296 ккал. Но 100 грамм за раз я не могу съесть!

[Ручная Панда]

Olivka, а я могу) они такие вкусные для меня, я ими и салат посыпаю (они похожи на круглые сухарики)

[Юлия N]

А я вот никак. Мне они напоминают собачий корм.

[Сластёна]

ть сухари в духовке их на 100гр-40кал много получается

Бамбуча, это откуда такая смешная калорийность получилась у сухарей? Наоборот в сухарях больше, чем в свежем хлебе за счет усушки

[Карамелька]

Для тех, у кого ожирение рекомендуется исключить пшеничный хлеб и употреблять только отрубной. Категорично запрещен любой свежий хлеб - только вчерашний или подсушенный.
Хочу себе тостер...

У меня автоматически получается , что он засушенный покупаю пол булки и ем неделю
Люблю Хлеб и люблю Отруби!!!!!!! Открыла недавно для себя без дрожжевой, нашла в супермаркете - 170кк))) класс!!!!)))

[Шаг в неизвестность]

Карамелька, У моей мамы на работе открыли хлебный цех и как раз пекут бездрожжевой хлеб.Очень вкусно.только на упаковке указано около 220 ккал

[Я-ОЛЬГА]

Карамелька, Почти во всех маркетах,занижают каллорийность, посчитайте сами если есть состав БЖУ, Бх4 ,Ух4 ,Ж х9 и получите настоящее кол-во калорий, хлеб не может быть таким низкокалорийным ,я теперь все пересчитываю

[Баха]

а у нас не продают цельнозерновой хлебушек., а хотелось бы попробовать.Ем 1- 2 кусочка в день ржаного или бородинского, от белого отказалась вообще.(если только не пироги мамины)

[Кошака]

Купила упаковку смеси фтнес хлеб попробую испечь в хлебопечке и посчитать калорийность. Этот хлеб с цельной пшеницы со ржаной мукой и отрубями. Интересно вкусный ли?