Хлеб и похудение (белый хлеб/черный хлеб)

[Юлия N]

А я вот никак. Мне они напоминают собачий корм.

[Сластёна]

ть сухари в духовке их на 100гр-40кал много получается

Бамбуча, это откуда такая смешная калорийность получилась у сухарей? Наоборот в сухарях больше, чем в свежем хлебе за счет усушки

[Карамелька]

Для тех, у кого ожирение рекомендуется исключить пшеничный хлеб и употреблять только отрубной. Категорично запрещен любой свежий хлеб - только вчерашний или подсушенный.
Хочу себе тостер...

У меня автоматически получается , что он засушенный покупаю пол булки и ем неделю
Люблю Хлеб и люблю Отруби!!!!!!! Открыла недавно для себя без дрожжевой, нашла в супермаркете - 170кк))) класс!!!!)))

[Шаг в неизвестность]

Карамелька, У моей мамы на работе открыли хлебный цех и как раз пекут бездрожжевой хлеб.Очень вкусно.только на упаковке указано около 220 ккал

[Я-ОЛЬГА]

Карамелька, Почти во всех маркетах,занижают каллорийность, посчитайте сами если есть состав БЖУ, Бх4 ,Ух4 ,Ж х9 и получите настоящее кол-во калорий, хлеб не может быть таким низкокалорийным ,я теперь все пересчитываю

[Баха]

а у нас не продают цельнозерновой хлебушек., а хотелось бы попробовать.Ем 1- 2 кусочка в день ржаного или бородинского, от белого отказалась вообще.(если только не пироги мамины)

[Кошака]

Купила упаковку смеси фтнес хлеб попробую испечь в хлебопечке и посчитать калорийность. Этот хлеб с цельной пшеницы со ржаной мукой и отрубями. Интересно вкусный ли?

[Frederikowna]

Купила упаковку смеси фтнес хлеб попробую испечь в хлебопечке и посчитать калорийность. Этот хлеб с цельной пшеницы со ржаной мукой и отрубями. Интересно вкусный ли?

Кошака пробуйте! потом расскажите! Ваше мнение важно!!! Я вот думаю может действительно хлебопечку купить??? Буду как вы полезности стряпать!
Вот теперь загрузилась.... я....

[mamakoshka]

Всем -доброе утро!Интересно-а как считать подсушенный хлеб!!У него ж за сутки вес теряется,а ккал те же!!!!

[baby07]

Вроде не любительница хлеба, но периодически съедаю грамм по 20. Вчера, правда, дорвалась до кукурузного - 80 съела , но из калорийности не выбилась !!!!!
А так предпочитаю лаваш - завернул в 20 - 25 грамм лаваша салатик и грудку варёную - наелся до отвала и свободен. Мне кажется, лаваш насыщает сильнее хлеба