Хлеб и похудение (белый хлеб/черный хлеб)

[Frederikowna]

Купила упаковку смеси фтнес хлеб попробую испечь в хлебопечке и посчитать калорийность. Этот хлеб с цельной пшеницы со ржаной мукой и отрубями. Интересно вкусный ли?

Кошака пробуйте! потом расскажите! Ваше мнение важно!!! Я вот думаю может действительно хлебопечку купить??? Буду как вы полезности стряпать!
Вот теперь загрузилась.... я....

[mamakoshka]

Всем -доброе утро!Интересно-а как считать подсушенный хлеб!!У него ж за сутки вес теряется,а ккал те же!!!!

[baby07]

Вроде не любительница хлеба, но периодически съедаю грамм по 20. Вчера, правда, дорвалась до кукурузного - 80 съела , но из калорийности не выбилась !!!!!
А так предпочитаю лаваш - завернул в 20 - 25 грамм лаваша салатик и грудку варёную - наелся до отвала и свободен. Мне кажется, лаваш насыщает сильнее хлеба

[Frederikowna]

Нам именно лаваш и рекомендовали для похудения! бездрожжевой! и это полезно!

[Карамелька]

Карамелька, Почти во всех маркетах,занижают каллорийность, посчитайте сами если есть состав БЖУ, Бх4 ,Ух4 ,Ж х9 и получите настоящее кол-во калорий, хлеб не может быть таким низкокалорийным ,я теперь все пересчитываю

не разу так не считала...пересчитаю, отпишусь) надеюсь там 170...

Добавлено спустя 12 минут 54 секунды:
лаваш - люблю очень
бездрожжевое оно полезнее, да?

[Frederikowna]

Как нам объясняли, дрожжи конечно нужны в организме, но сейчас пока коррекция фигуры лучше лаваш-он бездрожжевой, на фигуру меньше отражается, но тоже только кусочек в день! Я убрала весь белый хлеб, хотя и раньше его не елы, батон... только цельнозерновой и вот лаваш.... но понемногу!

[Брюнетка]

Я вообще не ем хлеб, но когда мама парня моего угощает домашним - у них тоже хлебопечка есть - вкуснятина! не могу отказаться 207 ккал на 100 гр.

[Petelka]

Как нам объясняли, дрожжи конечно нужны в организме, но сейчас пока коррекция фигуры лучше лаваш-он бездрожжевой, на фигуру меньше отражается, но тоже только кусочек в день! Я убрала весь белый хлеб, хотя и раньше его не елы, батон... только цельнозерновой и вот лаваш.... но понемногу!

так значит надо идти и покупать лаваш, хотя я в день ем 1 кусочек хлеба и все...

[Шаг в неизвестность]

Petelka, А я маме сегодня зерновой заказала)

[Кошака]

Докладываю. Вкусно фитнес хлеб . Правда уж много там добавок всяких. Нужно самой какой нибудь рецепт изобрести. Сегодня в магазине видела боярский хлеб за 42 рубля 160 гр. Подзагнули цену. Даже в дорогих магазинах ну 80 руб за булку хлеба 600 гр. М...да... куда катимся...