Ходьба с Лесли Сансон

LERIK · **LERIK** » 18 апр 2013, 12:18

Нету

, я не нашла.

cvetuta · **cvetuta** » 18 апр 2013, 12:26

МаринаС, Да ладно тебе, там главное двжение повторяй, она даже показывает на живот, если надо пресс поднапрячь. Или на ноги, что значит: вот эти места качаем :lol

МаринаС · **МаринаС** » 18 апр 2013, 12:32

cvetuta, Это я на всякий случай спросила, :wink

, я пока по парку хожу...на воздухе.

Любочка · **Любочка** » 23 апр 2013, 13:08

Я б тоже хотела на русском, все же интересно было бы слушать, они там смеются, а я их не понимаю.... :lol

Darianka · **Darianka** » 23 апр 2013, 14:23

очень захотелось попробывать, завтра начну. Вечером я гуляю обычно минут по 20, и даже с етого есть результат... :yes

ponchik87 · **ponchik87** » 23 апр 2013, 15:45

А вы знаете,я стала уже понимать некоторые слова.Благодаря тренировкам с Джиллиан (без перевода) и Лесли можно подучить английский :cool

ksenia_golubka · **ksenia_golubka** » 23 апр 2013, 22:19

Я по началу к Лесли относилась скептически :think

, но все же недавно решила попробовать 1 милю. К своему удивлению до конца еле дотопала :red

. Теперь с утра делаю Джиллиан :yes

, а вечером шагаю с Лесли :cool

ponchik87 · **ponchik87** » 24 апр 2013, 18:20

ksenia_golubka, а я наоборот :laugh

утром лесли как зарядка,вечером джиллиан "вместо ужина"

zai4ik · **zai4ik** » 26 апр 2013, 20:18

Я тоже сегодня впервые с Лесли 1 милю прошагала. Мне понравилось! настроение улучшилось, а к концу хотьбы ко мне мама присоединилась-шагали вместе :yes