Ходьба с Лесли Сансон

[Любочка]

Я вчера 3 мили кое как отходила, но думаю что от такой треньки пользы явно больше, но на 3 милях думается мне я задержусь подольше.....

[baby07]

Перешла на "Цветные мили" - занимают меньше по времени, но более интенсивные и разнообразные.

[ponchik87]

какие молодцы!я тоже топать буду активнее,а то у меня с 22 марта 75 только миль

[Э-л-е-н-а]

Вчера попробовала. Начала с одной, даже не поняла. Сделала сразу без перерыва и 2 мили. Вот тут почувствовала нагрузку. Голова вспотела, по спине потекло. И вроде дыхание не сбилось, что хорошо. Опять же, вроде бы ходишь, а ноги не сильно устают. Класс! Мне понравилось. Решено: буду шагать по 3 мили по вечерам.

[MargoKo]

Кто еще шагает с Лесли?
blog/Lana+Koks/re_jaloby_i_predlojeniya._chast_2ya_r-95649.html#r95649

[Lana Koks]

Девочки, предлагаю сделать табличку занимающихся с Лесли и каждую неделю отчитываться кто сколько прошел. Таблица по типу Таблички худеющих форума. Кто желает участвовать?

[LERIK]

Lana Koks, , я хожу с Лесли, только я не считала сколько миль уже прошла. Поучавствовать хотелось бы, интересно было бы и еще одна мотивация, что бы попу с дивана поднять

[Lana Koks]

LERIK, вот и хорошо, будешь вторая! А общие мили теперь табличка будет считать. Мне тоже мотивация очень нужна

[Э-л-е-н-а]

Я бы тоже хотела участвовать

[Lana Koks]

Э-л-е-н-а, принимаем и всех желающих тоже