Ходьба с Лесли Сансон

[Lana Koks]

МаринаС, в понедельник и стартуем. Почему же зря? Я считаю что можно в первом отчете указать кто сколько прошел на данный момент, а потом кто сколько за неделю.

[МаринаС]

Lana Koks, Не...давайте с ноля

[ЭФА]

Lana Koks, Не...давайте с ноля

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Боюсь не выживу, мне же всех перешагать захочется и я по пять миль с утра и вечером топать стану

[агашка]

Я с вами

[Lana Koks]

Девочки, сразу оживление какое-то чувствуется! Надо почаще что-нибудь мутить. Я сегодня с утроенными силами шагала днем, за две мили вспотела так, как на трех не потела

[Лина]

Я сейчас посмотрела по ссылке. Вроде ничего. Можно попробовать. Для таких ленивых, как я, хоть что-то! А что, надо шагомер покупать, а то,как учитывать километраж?

[MargoKo]

Лина, у нее каждая программа это определеное количество миль которые она проходит.
есть разные программы на 1,2,3,4 и 5 миль

[shapohka]

и я на этой неделе буду ходить,вернее уже сегодня прошла 1 милю.замечательно прошлась настроение поднялось,завтра 2 попробую.

[Lana Koks]

Лина, ходи, она реально для ленивых, для тех у кого варикоз, больные суставы, мало места дома и вообще классно! А км считать просто. Умножаешь количество пройденных миль на 1,6, получишь результат в км. Т.е. 1 миля 1,6 км, 2 мили 3,2км, 3 мили 4,8 км.

[baby07]

Пришел мой лицензионный диск с Лесли Сансон 5 - дневный план! На выходных должна забрать и попробу. скинуть через рутрекер