Худеем на спор. Проигравший покупает приз(обсуждение)

[Леся Кота]

Светкин, есть отдельная тема ОТЧЕТЫ.

[Леся Кота]

буду ругаться! Ведь я же сказала, что тема ЕСТЬ!
hudeem-na-spor-zapis-i-otcheti-t947.html#p89769

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:

Предлагаю здесь размещать еженедельный отчет по понедельникам тем, кто спорит до 01.06.2015г.

Добавлено спустя 13 минут 32 секунды:
06.04.2015г.
Вес 67,2
ОГ 89
ОТ 74
ОБ 103
ОЛ 59,2
ИМТ 23,8

Цель к 01.06.2015 59,2. Итого: стросить 8 кг за 56 дней. Примерно за день 150г. Вполне реальная цель

Свое сообщение размещай по форме. В теме отчетов всё написано!

[be11k0]

Леся Кота, прости! Вроде пошарилась по темкам, а не увидела... Перенесу!

Добавлено спустя 3 минуты 46 секунд:
Леся Кота, кстатии, там только пары, а втроем можно?

[Леся Кота]

be11k0, канеш! Просто пишите все ники А так хоть 10 человек!

[Прозерпина]

Девочки, возьмете меня в компанию? Если да перемещу свои данные в тему отчетов.

06.04.2015
Рост 165 см
Возраст 34 года
Обхват груди 97 см
Обхват талии 75 см
Обхват живота 85 см
Обхват бедер 99,5 см
Обхват бедра 55 см
Обхват шеи 32,5 см
Обхват запястья 14 см
Обхват предплечья 27,5 см
Обхват голени 34 см
ИМТ 24,39
Процент жира 27,47
Цель: 01.06.2015 весить 58,4 кг (сбросить за 56 дней 8 кг)
Сбрасывать в день по 143 гр.
Применяемый метод сброса веса: подсчет калорий, калорийность рациона 1 700 Кк, где Белки – 70,0 гр. (280 Кк), Жиры – 65 гр. (585 Кк), Углеводы 208,75 гр. (835 Кк). Процентное соотношение 16/34/50. Спорт (в домашних условиях) утром кардио 40 минут, в обед прогулка 40 минут, вечером силовая 40 минут.

[Светкин]

Прозерпина,
с утра просто не успела тебе здесь ответить, что конечно присоединяйся! Ну вижу, ты уже вместе веселее!

[be11k0]

Прозерпина, да у нас с тобой столько общего!
Вот сейчас добавлю данных в отчеты!

[ЭльфА]

Девчонки, есть желающие со мной посоревноваться? До 1 июня, цель -4кг

[Прозерпина]

Прозерпина, да у нас с тобой столько общего!
Вот сейчас добавлю данных в отчеты!

Общего много, особенно роднит потеря массы тела - 12 % Наполеоны умерли в нас , на фоне нас Светкин выглядит скромняшкой - 6% от массы тела за 56 дней, но Светкин ИМТ ставит ее во главу первенства. Да, победит сильнейший или так Да, победит стройнейший.

[Светкин]

Прозерпина,
С моего начального веса 66 кг (а в худшие дни и до 68 было) у меня тоже общая потеря массы около 12% - если до 58кг, которые я хочу, считать. И ИМТ тогда около 23,5 был. Просто я полпути уже прошла - и застопорилась. Поэтому и ввязалась в спор.
ЭльфА,
так а ты к нам присоединяйся! Мы как раз только сегодня начали Чем наша компания тебе не угодила?))