Худеем на спор. Проигравший покупает приз(обсуждение)

[ЭльфА]

viewtopic.php?f=8&t=947&view=unread#unread отчеты сюда. Пишем с кем спор и фотосессия весов)) Можем и параметрами помериться, в плане потери сантиметров за время спора?

[natali1970]

ЭльфА, не вопрос, сделаю что и как надо.я просто ничего тут незнаю, и буду очень рада подсказкам.

[ЭльфА]

natali1970, давай определяться.
0. Цель спора. Максимальная потеря веса за фиксированное время, или кто первый ухудеет до своей ближайшей цели)
1. Меряемся потерей веса в кг или в процентном соотношении от общего веса
2. Срок спора (ну, его наличие от пункта 0 зависит)
3. С какой-то осязаемой мотивацией или просто ради того, чтоб не давать друг другу расслабляться)

[natali1970]

давай определяться, соглашаюсь на любые условия! что предложишь?

Добавлено спустя 53 секунды:
и с параметрами поставь пожалуйста первая все данные а я повторю то же самое только со своими дынными, могу на всё фото сделать.

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
потерей веса наверное лучше в кг меряться, так как я ничего не сообажаю в процентном соотношении

[ЭльфА]

natali1970, тогда давай друг за другом приглядывать и стимулировать)
Вот тема, в которой все написано по поводу измерения объемов post29830.html?hilit=%D0%BE%D0%B1%D1%8A%D0%B5%D0%BC%D1%8B#p29830
Завтра в теме с отчетами напиши и объемы)
Фотографию для визуального сравнения предлагаю выложить в дневничках.
Спор до 1 июня. Предлагаю попытаться сбросить 5 кг)
Пойдет?

[natali1970]

ЭльфА, отлично. сейчас попытаюсь выложить фото, я так поняла в своём дневничке? можно ещё делиться рецептами которыми питаемся

[ЭльфА]

natali1970, это уже в дневничках и по желанию. Я готовлю как обычно, просто контролирую количество, поэтому смысла выкладывать рецепты не вижу

[natali1970]

ЭльфА, да я тоже готовлю как обычно просто свою порцию уменьшаю.как часто нужно отчёты делать? раз в неделю и чаще?

[ЭльфА]

natali1970, на мой вкус - ежедневно, чтоб не расслабляться) но уже, соответственно, только фото.

[natali1970]

ЭльфА, с фото отлично.буду ставить каждый день.я не про рецепты вообщем то имела ввиду.А ну может про опередённые особенности какие то.Например я по утрам сразу на голодный желудок пью стакан воды чистой с лимоном. правда я начала это делать совсем недавно, на днях.