И в настоящие годы худоба не вышла из моды, напротив, стала еще более актуальной. Благодаря показам мод и глянцевым журналам сформировался идеал красоты: стройная девушка с пропорциями 90 х 60 х 90 (меньше – можно, больше – нельзя), тонкие руки, плоский живот, маленькая грудь и никакого целлюлита. Девушки стремятся к идеалу, отказывая себе во всем, в том числе и еде. Многие отказываются не только от сладостей, но и от мяса и хлеба и питаются только сырыми овощами. Худея, девушки не понимают опасности: они становятся чрезмерно худыми, но, глядя на себя в зеркало, не осознают этого. Они продолжают пребывать в уверенности, что им нужно еще немножко сбросить, чтобы иметь идеальную фигуру. Вес 50 кг их не устраивает, они худеют до 45, затем до 43 и дальше. А что дальше?.. А дальше анорексия...
Анорексия считается заболеванием, связанным с нарушением питания. Анорексия – это ни "мания", ни "плохое" поведение женщины, - это психическое заболевание. При анорексии наблюдается патологическое желание потери веса, сопровождающееся сильным страхом ожирения. У больного наблюдается искаженное восприятие своего образа, а именно беспокойство о мнимом увеличении веса, даже если такого не наблюдается.
Исследователи из Швеции считают, что человека, страдавшего анорексией окончательно психика уже не восстановится никогда. К таким неутешительным выводам ученые пришли после двадцатилетних исследований. В эксперименте участвовали пациенты, больные анорексией и молодые люди с нормальным пищевым поведением, аналогичного возраста. Этот эксперимент стал уникальным как по срокам, так и по количеству участников. Из всех подростков, больных данным нарушением пищевого поведения, двадцать пять процентов не смогли работать, достигнув взрослого состояния. И не только из-за нарушения психики, но и из-за множества внутренних болезней, которые развиваются у подобных больных.
Кроме этого, не менее чем сорок процентов анорексиков в зрелом возрасте страдают какими-либо нарушениями психики. Чаще всего это компульсивно-обсессивное нарушение. Данное заболевание заключается в том, что больной страдает перманентным беспокойством и маниями. Это практически невозможно излечить.
Одним из самых тяжелых последствий анорексии является суицидальное настроение, которое время от времени посещает почти каждого больного. Так, данное заболевание в пятнадцати - двадцати процентах заканчивается попыткой самоубийства. Причем многие больные предпринимают целую серию попыток свести счеты с жизнью.
Последствия для здоровья
Практически все пациентки, излечившиеся от данного заболевания, в последствие сталкиваются с проблемами деторождения. В большей или меньшей степени, но у пятидесяти процентов больных здоровье
уже не восстанавливается. Могут страдать внутренние органы, печень, желудочно-кишечный тракт, сердце.
Но не только сильное снижение массы. но и очень быстрое пагубно для здоровья. Врачи доказали, что снижение веса более чем на 2 кг в неделю очень вредно для печени и может даже стать причиной развития острой или хронической печеночной недостаточности.
Печеночная недостаточность начинает проявляться с нарушения работы головного мозга: человеку становится сложно сконцентрировать свое внимание на чем-либо, например, для того чтобы понять текст, ему требуется прочитать его несколько раз. Также возможны нарушения сна, бессонница, сонливость, резкие перепады настроения. Причина этого в том, что при резком похудении выделяются токсины, которые попадают в кровь и разносятся по всему организму, поражая в том числе мозг. Со временем развивается асцит (накопление жидкости в брюшной полости) и желтуха.
Если не начать лечения, болезнь будет прогрессировать и проявляться спутанностью сознания, галлюцинациями, бредом. Человек становится неопрятным. Как правило, все эти симптомы уже заставляют больного обратиться к врачу, причем не к терапевту, а к психиатру. Если же этого не происходит или врач неправильно диагностирует заболевание и назначает неадекватное лечение, возможно развитие острой печеночной недостаточности, проявляющейся слабостью, снижением артериального давления, учащением дыхания и пульса и потерей сознания. Больной может впасть в кому. Острая печеночная недостаточность развивается очень быстро, в течение нескольких дней, иногда часов. Но если своевременно вызвать скорую помощь, еще можно спасти человеку жизнь.
Выделяют также хроническую печеночную недостаточность, она развивается значительно медленнее, в течение нескольких недель или даже месяцев, но также может привести к летальному исходу.
В заключение необходимо вспомнить еще об одном очень эффективном средстве похудения - о фитнесе. Разумеется, умеренные физические нагрузки полезны и даже необходимы для поддержания организма в тонусе. Но голодание или малокалорийная диета в сочетании со значительными физическими нагрузками не прибавят здоровья. В большинстве случаев происходит следующее: человек решает, что его тело не идеально, и лучшим средством стать красивее будут занятия спортом.
Он покупает абонемент в спортзал и начинает его посещать, и через некоторое время замечает, что его фигура на самом деле улучшилась: мышцы стали более упругими, жировые отложения начали исчезать. Казалось бы, все отлично, он добился своей цели. Однако это не так: если бросить тренировки, фигура со временем станет прежней. Чтобы закрепить результат, необходимо продолжать заниматься. И человек продолжает постоянно ходить в спортзал, так как обходиться без него уже не может. Затем ему кажется, что нагрузки недостаточны, и к аэробике добавляются занятия в тренажерном зале, затем бассейн. Даже при нормальном питании такую нагрузку выдерживает не каждый, а если человек еще придерживается каких-либо диет, то организму наносится непоправимый вред.Кроме того, человек так привыкает к физическим нагрузкам, что уже не может без них обходиться: если он не занимается 2-3 дня, у него беспричинно ухудшается настроение, затем он обнаруживает складки на животе, а потом начинает чувствовать себя бесформенным. Иными словами, фитнес также вызывает привыкание. При этом человек поначалу не замечает, что чрезмерные физические нагрузки наносят вред здоровью, а когда случается трагедия, бывает уже поздно задумываться об этом. Человек заболевает субарахноидальным кровоизлиянием, по проявлениям очень похожим на инсульт, но вызываемым другими причинами, чаще всего – чрезмерными физическими нагрузками.Конечно, из всего вышесказанного не следует делать вывод, что фитнес вреден для здоровья. Термин «фитнес» обозначает «здоровый образ жизни», и разумеется, он не вреден, а полезен для здоровья. Но при этом следует учитывать, что фитнес - это не изнуряющие занятия в спортзале, а комплексная программа, включающая режим оптимальной физической активности и правильное питание. Как правило, для каждого этот режим должен подбираться индивидуально. В этом случае человек действительно будет красивым и здоровым, так как его мышцы будут натренированными, а вес - нормальным.
Хочется напомнить: у каждой фигуры свои достоинства и недостатки, не бывает как абсолютно красивых, так и совершенно некрасивых тел. Необходимо выявить и подчеркнуть индивидуальность, а не загонять себя в рамки 90 х 60 х 90, которые доступны далеко не всем. Борьба против природы с помощью голодовок, диет, таблеток для похудения, физических нагрузок нередко приводит к смерти.
Сейчас нередко на страницах журналов, в телерекламах и телепередачах стали появляться женщины с нормальной фигурой или даже полноватые. Хочется надеяться, что болезненная и смертельная худоба останется в прошлом. Берегите себя! Худейте с умом!
НАДЕЮСЬ, Я ВАС ДОСТАТОЧНО НАПУГАЛА, ЧТО Б ВЫ ЗАДУМАЛИСЬ НАД ТЕМ, КАК БЫСТРО ВАМ НАДО ПОХУДЕТЬ????