Худею под наблюдением врача.

Алекса · **Алекса** » 05 мар 2012, 08:41

Frederikowna, никто не будет есть соль саму по себе, но если ее разрешили, значит у человека хорошо работают почки и отеки ей не грозят. Я тоже могу лопать соленое, хотя и почки не в самом лучшем состоянии, отеков у меня никогда не было (тьфу-тьфу-тьфу).
Копченое и жареное можно не убирать, если человек худеет с ограничением углеводов, как тут написано. Доктор эндокринолог, вполне вероятно, что наработала опыт с самыми различными пациентами. Кошака наша ограничена в приеме жирного Ксеникалом и в углеводах. Так что диета вполне неплохая. А жареное само по себе не страшно. У меня частенько случались отвесы на тех неделях, когда я питалась нормально, но ночью жарила себе яичницу без масла. Другой вопрос в том, что оно вредно, как бы...

Кошака · **Кошака** » 05 мар 2012, 08:43

Frederikowna, видимо у всех свои подходы... Будем ждать результатов...

Наэлья · **Наэлья** » 05 мар 2012, 08:58

Надо же. Удивил если честно рацион. Особенно пункты полностью исключить вот эти продукты: картофель (у меня да же в брошюрке про пищу написано, что вареный в мундире очень полезен); хлебцы, хлеб (врач мне говорила обязательно кусочек хлеба в день, желательно серого, черного, зернового); макароны (твердых сортов); свекла, морковь (вроде бы полезные и не калорийные); рис, манка (вроде крупы эти полезны, особенно в виде каши).
Да уж видимо у каждого врача и правда свой подход.

Удивили копчености в рационе. Как правило коптят мясо не очень уже свежее, что бы продалось, всегда считала что копчености очень вредны.

Алекса · **Алекса** » 05 мар 2012, 09:42

Наэлья, крахмал на деле при снижении веса не рекомендуется, на сколько я в курсе. Зерновой хлеб в разрешенных продуктах, свекла - это углеводы лишние. Из нее ж сахар делают, а сахар под запретом, как и фруктоза, рис - не знаю, а манка для похудения штука очень не хорошая. Как на дрожжах растешь.
Вредны или полезны... речь ведь шла не о правильном полноценном рационе, а о сбросе веса. Если причина ожирения неправильная работа щитовидки, то ее придется "переучивать" именно таким ограничением углеводов и всех прелестей. Через пять недель проверим.

korolefka · **korolefka** » 05 мар 2012, 10:06

Наэлья, в картошке, рисе, бананах, сладостях и макаронных изделях содержатся "нерафинированные" углеводы, которые плохо усваиваются организмом, 70% этих продуктов откладываются, если инсулин плохой...

Кошака · **Кошака** » 11 мар 2012, 16:24

Отчитаюсь за недельку.
Сброшенно 1.9 кг.
Самочуствие удовлетворительное. Не хочу сказать , что плохое, но немогу сказать , что отличное. Какая то весенняя хандра. Возможно ни как не связанная с диетой.
Рацион свой нормализовала в соответствии со своими вкусовыми пристрастиями.
Первые дни меня конечно поматало по меню, но где- то на 3 и 4 день я все выравняла и ни в чем себя особо не ущемляю. Так как калорийность мне врач значительно поднял ( аж на 400 ккал)- чувство голода я позабыла совсем.Вобщем мне комфортно. :wink