Изменить себя

[Злата]

Просто уж очень понравилось сравнение с алкоголиками, я таких знаю парочку, могут пару лет вообще не пить, а потом сорваться, и пошло-поехало... Так и мы, обжоры, вроде соблюдаешь режим питания, а потом срыв, и здравствуй лишние кг. Вот про это в статье тоже говорится.

[Леся Кота]

девочки, ВСЕМ настоятельно советую прочитать "Пять травм, которые мешают быть самим собой" Очень полезная книга, хоть и короткая. Книга это о том, что мы пережили в детстве и какие маски мы носим и как это влияет на нашу жизнь и на наше ТЕЛО Кому интересно, обращайтесь в личку, скину

[Galka]

Робяты, тут на сайте эта же статья есть "Я-обжора". Истории похудения тутошние что, никто не читает?

[Лина]

Galka, ну и что, я и не нашла бы эту статью никогда. Хорошо, что хоть так прочитала.

[Мукф]

Galka, я наверное пропустила здесь такую статью
Лина, да и про меня тоже
Злата, вот только недавно обсуждали с подружкой, что привычка пить нужное количество воды у меня выработалась, причём мне реально очень некомфортно, если в привычное время вода не поступает в организм (недавно сдавала анализы - натощак, мечтала о водичке , или если долгая поездка в автобусе - тоже не рискую, потом навёрстываю), даже привычка завтракать легко прижилась, а вот пищевое поведение в целом, т.е. потребляемое количество еды - всё ещё осуществляется только под контролем - легко могу "сорваться"....обидно....причём это не значит, что я ем одни жирности и вредности, я люблю вкусную и здоровую пищу (ну и шоколадки правда ) - и я же ведь ни в чём себе не отказываю, но иногда могу остановиться на 1 кексике, а иногда нет.... Так что, бывших толстушек не бывает , мы будем - "толстушки в завязке "

[Злата]

Мукф,

[Лина]

мы будем - "толстушки в завязке

Мукф,

[ЭФА]

Я 20 лет работаю с неблагополучными людьми, из них 90% алкоголики. Я их очень понимаю. Я сравниваю их с собой. Ведь я обжора! Сравнение, конечено, не очень корректное, но всё же. Если при мне начинают осуждать алкоголиков, я говорю: "А вы попробудейте не есть конфенты всю жизнь! Можете? " Как правило, ответ отрицательный. Очень трудно победить свою зависимость. Но, на свете нет ничего невозможного. Я стараюсь, результат есть. Вопрос- на сколько? Спасибо за статью.

[xuliganka123456]

«Я отказываюсь от своей мечты, я выбрасываю её в мусорный ящик»

сильно, беру на заметку

[Прозерпина]

На ВТОРОМ ЗАНЯТИИ лектор дала нам задание: всю неделю думать о том, что будет, если ты никогда не похудеешь, то есть, на всю жизнь останешься такая. Что будет в семье (здесь, я думаю, важно не только отношение мужа, но и детей, потому что дети хотят гордиться своими родителями), на работе, в отношении с коллегами и, главное, что будет с твоим внутренним самоощущением.

Что будет если я НИКОГДА не похудею? Прошиб холодный пот, пошла плакать в туалет. Просто убило слово НИКОГДА