Какой спорт выбираем, чтобы похудеть?

[@Ирина@]

Здорово, я тоже хочу, только одна не могу, а подружек- толстушек не заставишь!

[Леся Кота]

@Ирина@, а ты что толстушка?

[@Ирина@]

Думаю, что НЕТ! Но даже парочка лишних кг имеют свойство вываливаться из штанов и их необходимо уничтожать, пока это не составляет особых трудов

[Джулия]

Кто-нибудь пробовал заниматься с Дениз Остин?

[Morkva]

Кто-нибудь пробовал заниматься с Дениз Остин?

Я занималась. А что именно интересует?

[LoVeLy_GiRl]

Помогают ли роликовые коньки при формировании более стройной фигуры? Кто пользовался?
Просто возникло жуткое желание "стройнится" с помощью роликов. Читала, что некоторые девушки катаются, но так и не поняла, то ли просто катаются ради удовольствия, толи скорее ради похудения.
помогите, пожалуйста

[==<<Mari>>==]

Я занимаюсь тайским боксом. Так вот что заметила: кушала всякие вкусняшки, мягко сказать, неограниченно (я сладкоешка ), и за 2 недели такого обжорства не набрала веса, тело подтянулось . Сейчас 1 неделю ограничиваю себя в еде, но без фанатизма, ещё пью чай пуэр. Вес за 5 дней упал на 1 кг.Занимаюсь каждый день, на тренировке в прямом смысле семь потов сходит

[7_solnce_9]

Во во и у меня такая же фигня -загарелась, а не знаю даст ли енто результат ? Ответьте сторожилы

[Крися]

Решила сменить свой стрип.. так как растяжка мне безумно нравится, а вот сам танец мне никчему... помогите выбрать.. что мне нужно? Не наращивание никаких мышц, исключительно растяжка и кардионагрузки больше.. вот из чего выбираю..
Stretch - класс, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов и вытягивание позвоночника, с использованием техник глубокого растягивания. Продолжительность – 55 мин.
PortDeBras - фитнес-программа, основанная на самых эффективных тренировках современных танцоров. Класс включает выполнение плавных движений под спокойную и красивую музыку, которые сочетаются с удержанием равновесия. Продолжительность – 55 мин.

[Крися]

Я к своему пилатесу через 2 недели решила добавить тай-бо, что-то так динамики захотелось ))))