Какой спорт выбираем, чтобы похудеть?

[Леся Кота]

Лёльк@, ты тему для новичков почитай(красный текст на главной странице форума), там есть ответ на твой вопрос и на многие другие!

[Лёльк@]

я начала читать, ага, спасибо)) Еще конечно не во всем разобралась. Только установила для себя нужное кол-во кк)))

[*Машуля*]

Виктория))), Вау какие шикарные костюмы Может еще и поэтому я так люблю танцы живота

[Виктория)))]

Лёльк@, , бросать нельзя! А мышцы тяжелее сала. И танец-то женственный, гормоны может шалят, а формы округляются?

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
*Машуля*, , спасибо. Костюмы пока не мои, но в мечтах - мои точно!

[Лёльк@]

Округляются конечно, поэтому и задумалась о подсчете кк.

[Леся Кота]

Лёльк@, читай полностью, проходи по ссылкам ya-popravilas-ili-panika-v-bolshom-gorode-t427.html

[Лёльк@]

Спасибо:)

[Taisa]

Виктория))), красота , у меня медведь на уши наступил, поэтому восточными танцами я только любуюсь на концертах:) А для себя выбрала легкую атлетику:)

[енот Алекс]

После того, как я перестала заниматься арабскими танцами, я стала ездить верхом.. Знаете, я нашла в своём теле такие мышцы, о которых мы с телом не подозревали.. Урепляется всё: спина, руки, плечи, ноги! Ну и уменьшилось брюшко

[Lucky Kitty]

Всем приве!!! Я занимаюсь 4-5 раз в неделю аквааэробикой. Но чувствую, что нагрузки не хватает. Хочу добавить тренажерный зал. У меня был перерыв 1,5 месяца(делала 2 операции). Но со следующей пятницы начну опять. Ходила на стрип пластику, но мужу это не понравилось и я забросила это дело. А так стрип пластика просто супер Прорабатывается очень много мышц и плюс растяжка.