Капустные рецепты

[Lana Koks]

агашка, совсем немного калорий получилось

[агашка]

Lana Koks, ,Светуль,я переживаю не мало-ли? Хотя фарш брала куриный и сметана 10% ..

[MargoKo]

агашка, может поможет, тут расчет репей на ленивые голубцы - lubimie-nizkokaloriynie-bluda-t47-430.html

[Lana Koks]

ого, у Репей даже на кефире больше калорий получилось

[MargoKo]

Lana Koks,

ого, у Репей даже на кефире больше калорий получилось

у меня обычно все мясные блюда(в рукаве, котлеты, запеканки) где то тоже в таком калораже получаются 100 кал - 150 кал

[агашка]

MargoKo, спасибо,но не очень похоже,ингредиенты другие у меня,да и фарш из филе куриного

[Злата]

агашка, вполне может быть, я готовлю свои в мульте, примерно так и получается...

[Lana Koks]

MargoKo, ну здесь ведь мне кажется овощей больше чем мяса да плюс рис... Но спорить не буду, сама никогда не считала

[Злата]

У меня с рисом, фаршем, но много капусты, ну и водички многовато добавляю, калорийность 96-98 ккал.

[МаринаС]

агашка, Я готовила " Ленивые голубцы с фаршем из отварной грудки без масла "
У меня получилось на 100 г :
Б - 9,13
Ж - 0,92
У - 8,54
Ккал - 77,6