Надоела реклама? Регистрируйся!
Обсуждение различных диет
Модератор: Модераторы
Lora-Lora » 07 авг 2014, 10:24
Nikoletta_ писал(а):Я тоже на заре своего похудения пила ксеникал - реально жир вытекает
это какие то страшилки!!!!!!ну жирный жидкий стул- это да был и то недолго, а чтоб что то вытекало((((чего же нажраться то надо? ? ? если уж садишься на препарат, то надо и хоть немного менять рацион питания и привязать к этому физические нагрузки. все равно как то помочь организму необходимо. я таких страхов не пережила, вес уходит медленно конечно но четко 3кг теряю в месяц. если б работа была более подвижная, думаю все было бы гораздо быстрее. семья и вечная суета, на фитнес очень редко выбираюсь.
-

Lora-Lora
- Новичок
-
- Сообщения: 1
- Вместе с: 07 авг 2014, 10:15
-
Танцулька » 07 авг 2014, 11:19
Злата, согласна, 3 кг в месяц - это нормальная потеря веса без лекарств.
-

Танцулька
- Легенда форума
-
- Сообщения: 8750
- Вместе с: 05 окт 2011, 21:43
- Откуда: Санкт-Петербург
- Награды: 1
-
-
Kelli » 06 сен 2014, 07:31
Злата писал(а):Если поменять рацион и добавить физ. нагрузки, то зачем вообще что-то принимать? Не понимаю... 
Просто проблема именно в том, что не получается самостоятельно. Я вот эти ксеникал и орсотен не знаю, но мне выписывали редуксин на 3 месяца. Он аппетит подавляет, вот с его помощью получилось рацион поменять и от вредных обжорских привычек отучиться. Я на 11 кг похудела и приучилась есть по человечески. А до этого, ну никак. Терплю- терплю, а потом каааааак нажрууууусь  И не то, что б силы воли не было, а вот с едой....
-

Kelli
- Новичок
-
- Сообщения: 12
- Вместе с: 05 сен 2014, 13:15
-
Kelli » 09 сен 2014, 07:40
Леся Кота, жор не остался, жора нет больше. Мне врач говорила так- обжорство, это вредная привычка, зависимость от еды, такая же, как алкоголизм, или, скажем, курение. Кто-то легко курить бросает. Кто-то с муками, но может сам. А кому-то приходится обращаться за помощью, таблетки. С едой тоже самое. Ощущение голода не столько связано с тем, что на самом деле хочется есть, сколько с привычкой есть много и что-то вредное, в какое-то определённое время.Себя нужно переучивать, заставлять, отказывать себе. Не получается у меня самостоятельно, пила редуксин. И пока он искусственно сдерживал мой аппетит, поменяла и уменьшила рацион.Голода не было, не было стресса, не было срывов, просто методично, день за днём организм привыкал вот к таким правилам питания. Поэтому сейчас, уже без помощи этих таблеток есть привычка нормально питаться, не обжираться перед сном. Только принимать таблетки нужно правильно,дозировку, противопоказания знать, поэтому пьют по назначению врача. И опять же, говорить что можно же и без таблеток, так тут тоже- кому можно, так и замечательно. Таблетки для тех именно, кто сам не может справиться.
-

Kelli
- Новичок
-
- Сообщения: 12
- Вместе с: 05 сен 2014, 13:15
-
Леся Кота » 09 сен 2014, 09:06
а вот и не убедила. Всё равно всё это вред, реклама и трата денег. Не можешь - значит плохо хочешь! Я долго не могла бросить курить, потом даже убедила себя что и не хочу бросать. А как появилась достойная причина не курить, так всё отлично. После 10 лет стажа курения, уже 4,5 года не курю. С едой такая же штука. Когда надо было похудела легко! А теперь хочу, но как-то вяло хочу... Короче, я вот могу себе признаться,что в том что я жру чисто моя вина, а не метаболизм, гены, стресс и прочие отмазки Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:и еще хочу добавить. За всё надо платить. И если сейчас сразу у тебя нет побочных эффектов, то потом всё это всплывет, но будет поздно.
-

Леся Кота
- Модератор
-
- Сообщения: 7506
- Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
- Откуда: Томск
- Награды: 2
-
-
Kelli » 09 сен 2014, 20:56
Леся Кота писал(а):а вот и не убедила. Всё равно всё это вред, реклама и трата денег. Не можешь - значит плохо хочешь! Я долго не могла бросить курить, потом даже убедила себя что и не хочу бросать. А как появилась достойная причина не курить, так всё отлично. После 10 лет стажа курения, уже 4,5 года не курю. С едой такая же штука. Когда надо было похудела легко! А теперь хочу, но как-то вяло хочу... Короче, я вот могу себе признаться,что в том что я жру чисто моя вина, а не метаболизм, гены, стресс и прочие отмазки 
Да я собственно и не убеждаю, я просто объясняю почему я пила редуксин и как он помог отвыкнуть от жора и похудеть.Если лишнего веса 5 или 7 кг, то наверное можно съедать на булку меньше, а двигаться побольше. У меня проблема с весом была куда серьёзнее. Опять же, кто может сам бросит курить, перестать объедаться, тот и молодец, что тут скажешь. Я не смогла сама . А сейчас уже просто слежу за тем сколько ем и чего ем. Что касается здоровья- так я ж не с дура ума сама начала, врач выписывала, его без рецепта не купишь и я , собственно, "под наблюдением" худела, соблюдая все рекомендации и инструкции. Лишний вес сам по себе источник больших проблем со здоровьем.
Последний раз редактировалось Kelli 10 сен 2014, 07:48, всего редактировалось 1 раз.
-

Kelli
- Новичок
-
- Сообщения: 12
- Вместе с: 05 сен 2014, 13:15
-
Яська » 10 сен 2014, 06:49
Интересная темка... некоторым Элавии, Ксеникалы и прочее помогают на ура и без побочек, а все старожилы форума им хором "не пей... козленочком станешь  " Но ведь людям помогает!!!!! Старожилы, ну что же вы ? зачем ругаете такие "Замечательные таблетки" ???? Правда 100 % принимающих элавию (отписавшихся в этой теме) зарегистрировались на форуме за день и написали сообщений по 5, на отвлеченные темы, из любителей ксеникала - подобная картина, дневников у желающих и успешно худеющих на таблетках нет. РЕКЛАМА - ДВИГАТЕЛЬ ПРОГРЕССА!! Страшно иногда становиться доверять сообщениям на форумах....
-

Яська
- Новичок
-
- Сообщения: 10
- Вместе с: 08 окт 2013, 18:44
-
Надоела реклама? Регистрируйся!
Вернуться в Диеты
Кто сейчас на конференции
Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], MailRu, natalietooz8375, zaellayanextz8130
|
|