Кто чем завтракает?

[Алекса]

Шаг в неизвестность, ну на безрыбье...

[perseffona.86]

Девочки я сейчас практикую овсяные хлопья или гречневые на завтрак заваривают. До обеда хватает продержаться. Чаек или кофеек обязательно.

[Марфи]

Марфи, , а кушать утром надо! Завтрак самая важная часть питания за день!

Я и сама это понимаю ,но даже в школе я не ела утро .Теперь очень трудно себя изменить.

[Алекса]

Марфи, все мы в школе не ели утром. А теперь у нас гастриты. Нужно меняться.

[Марино4ка]

А я вчера купила хлопья пророщеной пшеницы.Их нужно варить 3 минуты и потом воду сливаешь и грамм 10 сл масла.М-м-м...вкусно!!! Калорий получается на 70гр сухих хлопьев(стакан 200гр) 230ккал.
Но может я не так считаю,они ведь варились. Вообщем это каллорийность на 70 гр сухих хлопьев.
Наедаешься прекрасно.До обеда прекрасно можно прожить...

[Танцулька]

Марино4ка, если варишь именно 70 гр, то как бы не разварились. то такая калорийность и будет. Здесь калорийность считается на основе того, сколько ты засыпаешь сухого продукта

[Крися]

А можно картинку коробочки? где вы их покупаете?

[Алекса]

сегодня была гречка, котлеты и мясо. В обед йогурт и четверть яблока. Жду еще часа 3 чтобы наконец лечь спать

[Марино4ка]

А можно картинку коробочки? где вы их покупаете?

Крися,вот коробочка...Покупала в магазине "Магнит" 48р. 400гр.

[Крися]

Надо сегодня посмотреть, спасибо.
Ем овсянку с сыром, прикольный вкус...